高中生的減壓方法
2023-06-08 01:45:26
不將目標成績定的過高;制定好的符合自己的學習計劃,合理安排時間;勞逸結合,休息日的時候,去外面散心放鬆;多與家長、老師交談,學習家長、老師的減壓經驗;考試時精力集中在對問題的理解和準確反應上,不去想考試成績如何;時常給自己一些積極的自我暗示。
關鍵詞: 高中生 減壓 方法
2023-06-08 01:45:26
不將目標成績定的過高;制定好的符合自己的學習計劃,合理安排時間;勞逸結合,休息日的時候,去外面散心放鬆;多與家長、老師交談,學習家長、老師的減壓經驗;考試時精力集中在對問題的理解和準確反應上,不去想考試成績如何;時常給自己一些積極的自我暗示。
關鍵詞: 高中生 減壓 方法