為什麼減肥喝美式咖啡（喝美式咖啡瘦下來的只有兩種人）

2023-07-01 09:44:50 1

咖啡對於很多人來說，不僅僅是飲品那麼簡單，有時候會和各種美好的事物聯繫在一起，從而變成了一種新的享受生活的形式。當然有時也會和美容結合在一起。相比於其他種類的咖啡，明星們似乎更愛喝低卡低糖的黑咖啡。

愛喝黑咖啡的明星們

有她也有她

劉雯曾分享說自己在保持身材的階段，在晨間有時會喝一杯黑咖啡。

張儷也曾在自己的小紅書分享過自己愛喝無糖黑咖啡。

還有辛芷蕾，她在減肥階段也會用黑咖啡來助力。並不是伴隨著早餐一起喝，而是起來就喝。先喝一杯溫的蜂蜜水，緊接著會再喝一杯黑咖啡，喚醒自己的身體。

喝黑咖啡都有什麼好處呢？

黑咖啡的熱量很低，100g黑咖啡只有2.55大卡，很適合愛喝咖啡的妹子們「解饞」，既能品嘗到咖啡的香氣，又沒有什麼熱量。

喝黑咖啡還可以佔肚子，從而減少喝奶茶、喝飲料的機率。

黑咖啡中的較粗纖維類食物有助於我們排便，幫助大腸蠕動。不過並不是每個人都有效，這也只對一部分人有效。

喝黑咖啡也有一些注意事項⚠️

一天不要超過兩杯咖啡，因為咖啡有提神醒腦的效果。適量喝還行，喝太多了會讓你睡不著覺哦。

不要空腹喝咖啡，空腹喝咖啡會讓我們頭暈、心慌，所以在早餐後半小時再喝最好。

不要喝太濃的咖啡，咖啡對我們的胃部有一定的影響，建議大家若喝黑咖啡的話，控制濃度，太酸、太苦的時候多放一些純淨水。

芭姐為大家準備了一些好看又好喝的黑咖啡

大家可根據自己的喜好來選擇哦

三頓半

原味美式無糖黑咖啡

¥189/3gX24顆

這個咖啡獨特的小杯子包裝已經成為網紅很久了，透明盒子裝著這些小杯子光擺著就很好看。且這個是混合裝，裡面一共有6種口味，甘菊花香 茉莉花香、紅蘋果風味 蜂蜜甜感、櫻桃風味 紅茶香氣等。想喝咖啡時候來一杯，美味又過癮。

「冷萃提取，智能幹燥。」保留完整的口感，不管喝到哪一隻都別有一番滋味，在新鮮度上更接近現磨咖啡，而且兌涼水、熱水都可溶解。無糖低卡，喝起來沒有負擔。

河漢

速溶黑咖啡

¥98/12顆

小玻璃瓶的包裝很便攜，而且密封性的也很好，將濃鬱的咖啡香氣封鎖在其中。很適合出差、出門時候裝一個在包裡。熱水涼水都可溶解，隨時都能為自己做一杯鮮美的咖啡，還不用擔心會發胖的問題。

輕度烘焙咖啡豆，豆香很濃鬱，味道微苦帶一點酸，喝完之後回味很香。如果你喜歡微酸一點的咖啡，可選它呢。

永璞

掛耳咖啡粉

¥149/36包

包裝很可愛復古，特別適合稀罕復古物件兒的女孩們。而且36包的設計很大隻了，每天一包還能喝一個多月呢。多種風味，在每一個小包後面都有標註，平衡口感Or醇厚口感，每一次都是驚喜的感覺。

這款口感的酸度屬於比較低的，但咖啡香很濃。掛耳式咖啡會帶來一絲絲手衝的樂趣，充滿儀式感。晨間用它來開啟身體的活力，不僅味蕾上得到了滿足，走一遍衝咖啡的形式也挺樂呵。

Cafe of memory

HOT BREW熱萃咖啡

¥68/10包

這款是熱萃咖啡，最好選用熱水來衝。喜歡用冷水衝咖啡的妹子們不太適合這一款。口感適中果香味濃，不是很酸，很適合搭配麵包、牛油果等味道比較香濃的食物來喝。

包裝上小貓的設計也很可愛，很適合貓奴們來選。擺在桌子上或者家裡某個地方，俏皮又有藝術感。

8bit

像素盒掛耳黑咖啡

¥66/10包

8bit的包裝都很有設計感，這個像素盒子系列有兩種味道可選，濃鬱派和風味派，濃鬱派有堅果和巧克力香，風味派則是淡淡的柑橘香。

香味很濃，沒什麼酸度很適合不喜歡酸味咖啡的少女們選擇，苦味也適中入口絲滑，白嘴兒喝更香醇。

NEWCAN

現磨咖啡粉罐

¥48/6罐

NEWCAN的小罐咖啡每次喝的時候都會有一種「吃貓罐頭」的錯覺，很好玩。不要以為這樣的包裝光圖好玩，它是可以保證風味避免大罐咖啡多次開罐導致的氧化、香味流失等問題。不過它看似速溶並非速溶，而是要搭配咖啡器具衝來喝的。法壓壺、美式滴濾機、手衝、聰明杯都可。

味道不是那麼那麼濃，比較清淡，口感上酸度較高，解膩的一把好手，很適合吃完火鍋、烤肉、烤魚等重口味食物後來喝。（記得加點冰，味道更上一層樓！）

看過了芭姐推薦的這幾款黑咖啡，是不是想趕緊去搜搜呢？

部分圖片源於網絡