我已經無法控制我自己
2023-06-20 21:26:31
可能有以下原因：
1、情緒長期壓抑無法發洩，建議經常去室外活動，可以緩解情緒；
2、在工作或學習或生活中壓力過大，建議給自己一個小假期，有時候放空自己和自己對話會減輕我們的生活中的壓力；
3、人際關係緊張，建議和對方開誠布公的交流，只有交流好了才能走出心結。
關鍵詞： 已經 無法 控制 自己
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