明星健身都可以變得年輕嗎（當代明星為什麼要建立健身人設）
2023-06-05 10:02:33
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，久久不見久久見甚是想念！
今天和大家聊聊明星健身那些事兒。
社會心理學家指出，我們對於一個人的第一印象往往取決於一個人的身材。
我們看一個人時，會潛意識裡從他的身材去判斷他的生活習性甚至是性格，例如，如果這個人的身材標準就會下意識的覺得對方是一個善於管理自己、自律且有規劃性的人，而且是個積極上進的形象。如果身材管理一團糟也會下意識覺得對方的生活管理肯定也做得不好。
所以，好身材無疑是人際交往的加分項。就像之前全網黑成一片海的袁姍姍，就因為曬出幾張健身照片，露了個馬甲線，立馬換來大片叫好聲，從此黑轉粉了。
健身總能給人一種陽光、自律的感覺。
所以近幾年，特別是這兩年來，明星健身已經成為上熱門的標配，點開微博，每天熱門就是：xx的手臂、xx的腹肌、xx的馬甲線。
只要愛豆健身粉絲肯定是歡呼一片，能主動健身的明星都是好愛豆。
前段時間爆火的李現，他這身材讓多少少女垂涎，當時的大家看到李現這一身的腱子肉，評論區一片歡呼叫好。不管你是誰，只要你喜歡李現，我們就是姐妹了！
看看這些評論，看完誰還敢說女生不喜歡肌肉男？
當時網上還有個段子，楊紫就是男神收割機，前面喜提鄧倫，後面喜提李現，兩個都是健身男神。
近年沒有什麼作品，也沒有怎麼露面的王力宏，就因為給雜誌拍攝封面，全網的少女們就沸騰了。這是一個43歲的男人該有的樣子嗎？瞧瞧人家這身材，這狀態，說他還是20幾歲一點不過分。
你看今年光是因為健身上熱搜的明星有多少？
就連作為直男的我都能給你們數出不少來。李易峰背心露手臂肌肉了、張藝興演唱會秀腹肌了……
說到男星演唱會脫衣，好像已經成為了基本操作。這衣服一撩，愛他們的粉絲肯定瘋狂。
但是如果是對這個明星沒有感覺的路人，看到男星撩衣服的時候總想一窺好身材，但……呃……撩起來的時候能不能路轉粉可能就在此一舉了。
我沒有惡意啊，就是放個圖大家對比一下演唱會撩衣服的男星。讓大家直觀感受一下我想表達的意思。
好吧，我承認我是一個讓人討厭的肌肉直男，我對媒體大肆宣揚「震驚！xxx演唱會脫衣，大秀令人血脈噴張的肌肉！」總是特別敏感，你說他這麼令人血脈噴張，我總得去看看是吧！
這個脫那個也脫，這對比不就出來了嗎？
說到這個可以和大家插播個小故事，之前我們一批做健身和x浪微博的員工有一個群，每次明星健身、減肥的熱點話題，他會好心叫我們去蹭。直到很有名的#cxk演唱會大秀腹肌#話題出來後，他把話題和文案給到我們，說發這個微博就會給我們曝光。當時我們真的沒有惡意，真的就是為了曝光率去發的，結果……現在cxk肌肉的梗在健身圈是過不去了。從此以後好像群裡再沒有讓我們去蹭明星健身的熱點了。
不過明星健身這件事就是應該得到支持的，管他練得好不好，畢竟訓練痕跡也不是幾天就能夠出來的（強烈的求生欲）。
當然，也有一些假健身的明星，為了能博得一個自律、努力、自我管理優秀的名頭。
他們這樣的行為其實和我們花錢辦健身卡，拍個照發發朋友圈，實際上卻半年去一次差不多。
例如最近熱播的綜藝節目《哎呀好身材》，節目邀請了健身達人張天愛，說實話，身材是比較修長勻稱，而張天愛本人也一直樹立健身人設，自稱健身6年了，在節目中也是做到無時不刻都在健身，刷牙洗臉睡醒睡前全在健身，節目中嘉賓更是佩服得不得了。
直到她在節目中示範健身動作那一段，真是……健身6年這件事需要重新考量了，要不然換個教練吧。
張天愛在做跪姿啞鈴划船，教練在一邊誇她「漂亮，沒問題」，教練，你要不要再看看？？漂亮是漂亮，但你確定沒問題麼？
背部沒有挺直，而且這樣的大幅度打開是什麼鬼？更別提動作過程搖搖晃晃、別彆扭扭了。
節目播出後，這健身人設怕是不保了。
與她同款的還有蔣欣，華妃娘娘也是一個喜歡健身的人（雖然經常因為發胖上熱門）。她在微博上也會曬出健身照。
這個高位下拉……是叫手臂下壓嗎？大家一起來找茬，看看出現了幾處錯誤。
當健身在某種程度上代表了勵志，作秀也在所難免。但記住：你的身體就像一面鏡子，你如何對它，它會一分不少地回饋給你。
我們常說，一個人對生活的妥協是從放棄身材開始的，所以我們畢業後會看到以前的老同學，身材走樣，樣子油膩。
上了年紀後身材走樣的明星也不在少數。例如，前段時間曝光的秦牛正威的男友。
他在採訪時自己說上了年紀的
例如，年輕時多情帥氣的黃磊老師。
例如，我們的奶茶小公主周天王。
例如，當年上高中時多首歌被我無數次單曲循環的阿信。
肯定不是啊！
在《狗眼看人心》中和黃磊老師搭戲的48歲的閆妮，健身後的身材比18歲小姑娘還好。
50歲的許晴，那風情萬種的翹臀你忘得了嗎？
49歲的雪姨和44歲的志玲姐姐，她們的身材走樣了嗎？
中年健身的明星不在少數，我就不一一列舉了。她們能擁有這樣的狀態和常年運動是少不了關係的。
健身雖然不能整容，但是讓你保持一個好的身體、朝氣的精神面貌、良好的體態是肯定能做到的。
我國的健身算發展得比較落後的了，反觀韓國，看看他們的娛樂圈，他們明星健身就是標配，沒有誰說因為健身上熱門的，只有身材不好才會上熱門。
我國的娛樂圈目前還是跟著韓國在跑，韓國健身文化肯定會對我們造成影響。所以健身的發展是非常朝陽的。
那為什麼在早些年我們會不重視健身呢？最主要的，這個就離不開政治老師常說的：經濟基礎決定上層建築。
亞伯拉罕·馬斯洛說過「人的需求層次理論」：最底層次是對生理上的需求；第二層，包含對安全、穩定的需求；第三層，歸屬感；第四層，對獲得尊重的需求；第五層，對自我實現的需求。
我們可能都有聽過我們的父母、爺爺奶奶常說，過去的日子多麼多麼艱苦，在他們那麼艱苦的環境中，他們是不會將時間和精力消耗在自我實現和追求這種高層的需求上的，他們只會想著怎麼吃飽穿暖。
而我們現在生活好了，不再為了底層需求發愁的時候，自然會追求更高的需求。追求更美、更精緻勢必會成為當代活得好的標準。
明星是公眾人物，社會榜樣。明星們紛紛開始走健身人設後，他們的粉絲也會被帶動。畢竟我們健身的人都知道，我們自己健身後對周圍人的身材還是會多在意一點的。
所以廣大粉絲兒、粉條兒們，如果你的愛豆是健身咖，哪怕你們有機會見面，你身材不好的話他們是不會看你的！
就算你不關心明星看不看自己，但在找對象競爭如此激烈的現在，好身材無疑是你的加分項啊。
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