雲南旅遊推薦特產（雲南旅遊必買的15種原生特產）

2023-06-23 15:48:45 2

來雲南旅遊一定要帶走這15種特產，不知道你就out了~

NO1雲南翡翠

翡翠納入中國工藝歷史時間不長，當西南的崇山峻岭中，茶馬古道馱回一塊翡翠璞玉時，它的天生麗質就被雲南人發現，很快就有一群人圍繞著翡翠進行賭石，開料，雕刻，貿易，形成了早期的翡翠集散地。

雖然雲南並不產翡翠，但由於毗鄰原產國緬甸，加工歷史悠久，玉雕大師雲集，相比內地，雲南的翡翠性價比更高，可選範圍更廣。

NO2 普洱茶

普洱茶是以公認普洱茶區的雲南大葉種曬青毛茶為原料，經過後發酵加工成的散茶和緊壓茶。外形色澤褐紅，內質湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘。「越陳越香」被公認為是普洱茶區別其他茶類的最大特點，普洱茶是「可入口的古董」，不同於別的茶貴在新，普洱茶貴在「陳」，往往會隨著時間逐漸升值。

NO3 鮮花餅

鮮花餅是一款以雲南特有的食用玫瑰花入料的酥餅，是最具有雲南特色的經典點心代表。口感極好，香甜不膩，口中餘留著淡淡玫瑰味。凡是來到昆明的遊客，臨走時都會捎上一些鮮花餅回去。

NO4 宣威火腿

宣威火腿產於雲南宣威縣，主要特點是形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦適中；切開斷面，香氣濃鬱，色澤鮮豔，瘦肉呈鮮紅色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨頭略顯桃紅，似血氣尚在滋潤。品質優良，足以代表雲南火腿，故常稱「雲腿」。

NO5 野生菌

雲南野生食用菌生於山林、長於山林，是天然綠色食品，它富含多種維生素、優質蛋白及其它有益於人體的成分，營養豐富，風味獨特，有的食用菌還有治療癌症和多種疾病的藥理作用。

NO6 文山三七

三七是一種名貴的中藥材，具有活血化瘀、消腫止痛、進補強體等神奇功效，在我國用於治病強體有近百年的歷史，明代著名的藥學家李時珍稱其為「金不換」。

雲南三七分布較廣，以文山州各縣為主要產區，栽培三七已有三、四百年的歷史。文山是全國三七的主產地和原產地，有「中國三七之鄉」之稱，質量與產量均居全國之首。

NO7麗江瑪咖

瑪咖是一種營養植物，富含55種營養元素，被譽為世界頂級滋補品，對於改善人體技能有神奇的效果，雖然瑪咖原產地不是雲南，但是從秘魯引種到中國的瑪咖只有雲南麗江的瑪咖達到最高水平，瑪卡大量上市後，深受消費者喜愛，目前已作為一種較為名貴的營養補充品被市場認可。

NO8 昭通天麻

「補益上藥，天麻第一」，歷代本草學都把天麻列為「上品」，認為天麻的藥用及食用價值很高。昭通天麻又稱「雲天麻」，以其個大、肥厚、透明、天麻素含量最高而馳名中外，初唐時期就是「貢品」，也是中國天麻的主產地和原產地，為國家保護「稀有品牌」。

NO9鐵皮石斛

鐵皮石斛是傳統中醫中藥中滋陰補虛、補五臟的極品，具有獨特的藥用價值，民間俗稱「救命仙草」。唐代《道藏》把鐵皮石斛列為中華九大仙草之首。

雲南是我國野生鐵皮石斛的原產地和主要分布區域，也是最適宜鐵皮石斛生長的黃金產地。集納天地精華的雲南鐵皮石斛黏度強，多糖含量足，營養價值高，是加工鐵皮石斛產品的上佳原料。

NO10 雲南小粒咖啡

雲南小粒咖啡以濃而不苦、香而不烈，顆粒小面勻稱，醇香濃鬱，且帶有果味而馳名中外。國際咖啡組織品嘗專家在考察了雲南咖啡種植及初加工基地後，將雲南咖啡評價為哥倫比亞溼法加工的小粒種咖啡一類，為世界上最高品質的咖啡。

NO11火燒乾巴

「火燒乾巴」原為傣族宮廷名菜，也是傣族三大名菜之首，傣名「舂乾巴」專供貴族頭人所享用，是選用德宏特有的肥膘黃牛肉，選其無筋、順刀之精肉，配以多種名貴及清熱降火之天然香料，經木炭火燒、木錘舂制而成，其加工方法極具獨特，具有很濃鬱的民族風味，是絕對的休閒、饋贈之佳品。

NO12 大理雕梅

雕梅是一種美味且美麗的食品，酸酸甜甜、造型別致。一眼看上去，圓圓的、扁扁的，就像一朵水靈靈的浮雕小菊花。

NO13 紙皮核桃

大理漾濞的核桃果大、殼薄、仁厚、味香、出油率高，是雲南省重要的出口商品之一。而且，曬乾的核桃容易保存，閒時拿兩個敲開，當零食食用也可以哦。

NO14

建水紫陶

建水紫陶是雲南省建水縣的民間傳統工藝品，自宋末年間開始生產陶器，至今已有九百多年的歷史。用建水近郊五色陶土製作成型，經過書畫、雕刻、填刮、燒煉、磨光等工序，陶器色澤深紫，花紋雪白，叩聲如磐，其中深黑嵌白者，尤為上品。

七彩雲南堪稱物華天寶，各種地方土特產更是馳名世界，今天小編就為大家盤點一下咱雲南那些中外聞名的原生態營養補品~

1雲南野生菌

雲南複雜的地形地貌，多種多樣的森林類型、土壤種類以及得天獨厚的立體氣候條件，孕育了豐富的野生食用菌資源，其種類之多，分布之廣，產量之大，名揚四海。雲南食用菌約二百五十種，佔了全世界食用菌一半以上，中國食用菌的三分之二。雲南野生食用菌，生於山林、長於山林，是天然綠色食品，它富含多種維生素、優質蛋白及其它有益於人體的成分，營養豐富，風味獨特，有的食用菌還有治療癌症和多種疾病的藥理作用。

2冬蟲夏草

在雲南迪慶和怒江海拔3000米的高山草甸上，生長著一種藥用蟲草。它是一種寄生在鱗翹目蝙蝠蛾科、蟲草蝙蝠蛾幼蟲上的蟲草菌。蟲草菌是一種真菌，一般在夏秋季節進入蟲體，被害昆蟲越冬期間，蟲草菌能在蟲體中繁殖，第二年夏季從蟲體中生長出來，故稱「冬蟲夏草」。蟲草是醫藥上著名的滋補藥品。藥用有效成分為蟲草酸。一般含量為蟲草的百分之七左右。在中藥處方中常作重要引劑，主治虛勞咳血、腰酸腿痛、體質虛弱、貧血等病症。

3白雪茶

又名地雪茶，生長於蒼山、玉龍雪山、白馬雪山等海拔四五千米，終年積雪的雪山之上。採集曬乾，色銀白，輕如絲絮。山泉衝泡，湯色清亮，味醇回甜，清香長遠。含有多種對人體有益的成份，能降血脂、減肥、醒腦、清熱解暑、生津、潤肺、止咳，對高血壓、神經衰弱，咽夾炎等有顯著療效。購買盒裝雪茶後可經常開水衝泡飲用，亦可與其它茶葉混泡飲用，同時還是饋贈親友佳品。

4昭通天麻

天麻又名赤箭、定鳳草、水洋芋等。雲南是我國天麻的主要產地之一，比較集中產於昭通地區各縣，尤以鎮雄、彝良所產的天麻質地最好，產量最高。提到天麻，必然提到最著名的天麻產區--昭通地區彝良縣小草壩。事實上，昭通地區11個市、縣，均有野生天麻生長的最適宜的環境，產量之高，質量之好，在全國各天麻產區中雄居榜首。天麻是一種名貴中藥，主要藥用成分為天麻素，有抗癲癇、抗驚厥、抗風溼、鎮靜、鎮痙、鎮痛、補虛等多種治療、補益功能，臨床用以治療高血壓、血管神經性頭痛、腦震蕩後遺症以及語言蹇澀、風溼寒痺、四肢痙攣、小兒驚風等有明顯效果。

5文山三七

三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：「人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。」揚名中外的中成藥「雲南白藥」和「片仔黃」，即以三七為主要原料製成。三七屬五加科多年生草本植物，因其播種後三至七年挖採而且每株長三個葉柄，每個葉柄生七個葉片，故名三七。其莖、葉、花均可入藥。三七具有「生打熟補」功效，即服生三七，能活血化瘀，消腫止痛，參治跌打勞傷有效；服熟三七，能補血強身。

6程海螺旋藻

產於永勝程海湖中的一種肉眼看不到的飄浮於水面的微小植物，在顯微鏡下外觀為青綠色、呈不分枝的絲狀，宛若一根盤曲的彈簧，故名螺旋藻。雲南永勝程海湖是目前世界上繼非洲查德湖、墨西哥TEXCOCO湖之後，全球唯一天然生長螺旋藻的全球三大鹼水湖泊之一。螺旋藻是目前地球上人類已知的營養成分最豐富、最均衡的生物，被聯合國糧農組織和聯合國世界食品協會推薦為「二十一世紀最理想的食品」。科學檢測表明：1克螺旋藻粉的營養含量相當於1000克各種蔬菜水果營養的總和。螺旋藻同時富含各種維生素、微量元素、藻多糖、藻藍素、亞麻酸、類胰島素等多種生物活性物質，具有降低膽固醇、解腎毒、提高人體的免疫機能，促進前列腺素合成、抑癌防癌、加速創口癒合等多種藥用和保健功能。

7滇紅

雲南紅茶，簡稱滇紅。產於雲南省南部與西南部的臨滄、保山、鳳慶、西雙版納、德宏等地。茶樹高大，芽壯葉肥，著生茂密白毫，即使長至5～6片葉，仍質軟而嫩，尤以茶葉的多酚類化合物、生物鹼等成分含量，居中國茶葉之首。成品茶外形條索緊結、雄壯、肥碩，色澤烏潤，湯色鮮紅，香氣鮮濃，滋味醇厚，富有收斂性，葉底紅潤勻亮，金毫特顯，毫色有淡黃、菊黃、金黃之分，為外銷名茶。

8普洱茶

普洱茶產於雲南，是採用綠茶或黑茶經發酵蒸壓而成的各種雲南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。雲南普洱茶為茶中之茶，是暖胃、降脂、養氣、益壽延年及品茗的聖品。多數飲酒過度的朋友都有胃寒的毛病，普洱茶獨有的暖胃功效，讓家人每天飲用特別好，也可以讓他感受到一份貼心關懷。

9建水燕窩

建水縣燕子洞是中國產燕窩三大地之一。中醫認為燕窩：養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。洋蔥性平，味甘、辛，具有健胃消食、平肝、潤腸及利尿、發汗作用。

10瑪咖（瑪卡）

瑪咖既是一種新型的保健品，又是一種純天然食品。說道雲南瑪咖相信許多人都比較陌生，因為在許多人的眼裡，瑪咖只有秘魯才能，雲南怎麼會有瑪咖呢？其實這是真的，現如今雲南也開始生產瑪咖了，因此我們在日常生活中若想吃到新鮮的瑪咖其實並不難，然而利用瑪咖來加工、開發的一些保健品則受到了許多消費者的青睞。近年來專賣這些瑪咖營養品的專賣店在雲南也是越來越多，不僅如此在上海也能輕鬆買到瑪咖營養品，甚至是新鮮的瑪咖。