魷魚菜花荷蘭豆的做法
2023-06-14 06:08:01 1
1、食材：荷蘭豆100克、魷魚乾150克、菜花150克、青菜100克、蔥適量、蒜適量、姜適量。
2、魷魚乾，提前泡軟，去掉紫色的膜，透明軟骨。
3、起鍋燒油，下姜蔥蒜爆香，放入魷魚翻炒。
4、魷魚一捲起來，就放荷蘭豆。
5、翻炒片刻，放入菜花，炒幾下。
6、放入醬油、蠔油、糖、鹽，翻炒均勻。最後放入青菜，炒熟即可。
關鍵詞： 魷魚 菜花 荷蘭豆 做法
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