蘆薈可以用來煲湯喝嗎
2023-06-14 13:33:11 1
蘆薈湯做法:
基本材料:蘆薈3片,大頭菜半個,綠竹筍半棵,紅甜椒半個,小黃瓜半條,玉米筍2條,鮮香菇1朵。
調味料:鹽1小匙。
做法:
1、蘆薈洗淨,削去邊緣的細刺,將突起那一面的外皮剝除,切段。大頭菜、綠竹筍均洗淨、去皮、切塊。紅甜椒去蒂及籽、小黃瓜均洗淨、切塊。玉米筍洗淨,切段。鮮香菇洗淨,切片備用。
2、大頭菜、綠竹筍、玉米筍、鮮香菇均放入鍋中,加入5杯水煮開,轉小火煮至熟,再加入紅甜椒微煮,最後加入小黃瓜、蘆薈及鹽煮滾即可。
此湯可以清熱降火,去除體內油脂、調理腸胃,使膚質變好並消除皮膚的深色素堆積,讓皮膚更加光滑白嫩。
關鍵詞: 可以