青少年羽毛球正手挑球要領
2023-12-10 19:18:32
1、挑球時找準球頭。
2、擊球前,整個手臂處於放鬆狀態,擊球一瞬間大臂帶動手腕向上抬高,手腕、手指抓緊,發力將球擊出。
3、其上網步法為右腳、左腳、右腳的順序跑步上網。最後一步左腳用力向前蹬,右腳跨出,腳尖外展,呈弓步姿勢跨出擊球。
關鍵詞: 青少年 羽毛球 正手 要領
2023-12-10 19:18:32
1、挑球時找準球頭。
2、擊球前,整個手臂處於放鬆狀態,擊球一瞬間大臂帶動手腕向上抬高,手腕、手指抓緊,發力將球擊出。
3、其上網步法為右腳、左腳、右腳的順序跑步上網。最後一步左腳用力向前蹬,右腳跨出,腳尖外展,呈弓步姿勢跨出擊球。
關鍵詞: 青少年 羽毛球 正手 要領