蜜瓜與哈密瓜孕婦早期能吃嗎（瓜中之王哈密瓜）
2023-07-31 07:56:29
哈密瓜，又名雪瓜、貢瓜，是一類優良甜瓜品種，果型圓形或卵圓形，出產於新疆。味甜，果實大，以哈密所產最為著名，故稱為哈密瓜。因為味道甜美和跟蜜瓜的名字相似的關係，哈密瓜常被誤寫為「哈蜜瓜」。
哈密瓜的功效與作用：
哈密瓜味甘、性寒;具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效;適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者，有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀 等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀並且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
孕婦能吃哈密瓜嗎
哈密瓜不僅僅聞起來香香吃起來甜甜，還富含多種維生素、鈣、鐵、磷等，益氣、利便、清肺止咳，所以有「瓜中之王」的美稱。孕婦能吃哈密瓜嗎?
問：孕婦能吃哈密瓜嗎?
答：能吃。
哈密瓜營養價值很高，很適合孕婦吃。不過哈密瓜含糖量高，不宜多吃。
如何挑選好的哈密瓜
最有效最簡單的方法——看
看瓜皮上的紋路，紋路越多，越醜，就越好吃。瓜皮上的疤痕越老的越甜，如果疤痕已經裂開就更好了，雖然看上去難看，這樣的瓜甜度高、口感好。那些看著漂亮沒疤痕的瓜往往是生的。再就是瓜皮的顏色呈現金黃色的為好。
第二種方法是——聞
好的哈密瓜香味是很明顯的。
第三種方法是——摸
好的哈密瓜摸上去是硬的，軟軟的瓜不能挑，太軟了就說明熟的快爛了。
買好的哈密瓜，搬動時應輕拿輕放，不要碰傷瓜皮。受傷後的瓜很容易變質腐爛，不適宜儲藏。
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