西紅柿面怎麼做到好吃(番茄面這樣做軟嫩不酸)
2023-07-31 04:50:37
大家好!
我是木木育兒,國家中級育嬰師,一個因為兩個可愛的寶寶愛上了寶寶家庭餐和育兒領域的80後本科女。
今天就是要跟大家分享一道再熟悉不過的番茄蛋面,不過這次我是按照小孩的喜好,採用了特殊做法。做出來的番茄塊狀完好且軟嫩不酸,麵條勁道十足、不成坨不幹硬。關鍵的是,讓小孩在不知不覺中把瘦肉全部吃下去,很輕鬆就解決了小孩不愛吃肉的難題。
這道番茄蛋面非常容易做,沒有太多技巧的東西,只要掌握好時間和食材烹飪順序,基本上就成功了。接下來就與大家分享一下食材用量及具體做法。
食材用量主料:番茄3個(約400g)、雞蛋2個、瘦肉80-100g、乾麵條100-150g(提前泡發)、香蔥適量。
調味料:食用油、食用鹽、蠔油、生抽、生粉均適量。
PS:1)瘦肉提前剁碎後,加入少許食用油、鹽和蠔油攪拌均勻後,再加入1小勺生粉攪拌均勻,靜置醃製30分鐘,使肉更加鮮嫩。2)如果是買新鮮麵條,就無需泡發,用量大約就是300g。
具體做法1、將炒鍋加熱後,倒入少許食用油,打入兩個雞蛋,中小火,快速打散並翻炒成塊狀,盛出備用。這樣做出來的炒蛋不發硬,小孩更容易咀嚼消化,同時也可以為後面炒麵色彩加分。
2、鍋中加入適量清水,煮沸後,將麵條全部倒進去,大火煮沸半分鐘後,轉中小火再煮沸1分鐘,關火後立即用篩子撈出控幹,避免麵條泡在水中,吸收太多水分。
這種方式做出來比較軟嫩也不上火,適合小孩吃。麵條撈出控幹後也不可以停留太久,避免粘在一起影響口感,所以邊煮麵條就可以邊做接下來的番茄炒肉啦。
因為主要是做給寶寶吃,所以我選擇細麵條,煮沸時間相對較短。大家也可以採用其它形狀的麵條,根據麵條的粗細及易熟程度,或小孩的咀嚼能力及口感喜愛度,相應調整煮沸時間。
3、在加熱上面煮麵條湯水時,就可以將炒鍋加熱,加入少許食用油,將醃製好的瘦肉碎,中小火,快速打散,翻炒均勻。瘦肉一定要快速打散,避免成大塊狀,後面才可以和麵條均勻混合在一起,便於小孩咀嚼吞咽。
4、番茄提前洗乾淨切成長條狀,厚度約1cm。放到瘦肉中,大火快速翻炒後,蓋上鍋蓋中小火燜1分鐘至番茄基本熟透(必要時可加入少許清水,我是沒有加)。為保持番茄的長條形狀,建議採用燜煮,而不用翻炒至熟透哦。
在燜煮期間,就可以做以上用篩子撈麵條控幹的步驟啦。
5、番茄燜煮好後,將炒好的雞蛋和切好蔥段一起放下去,翻炒均勻。
6、將已控幹的麵條放下去,加入1勺生抽調味上色。用筷子一邊快速將麵條弄散,一邊與番茄蛋攪拌均勻。
一定要用筷子,不能用炒菜的鏟子,避免番茄和麵條被弄成糊狀。
7、攪拌成下面的狀態,基本就差不多了。
俗話說,有了色香味俱全的食物,基本90%就達到了讓小孩順利進食的目的。這道番茄蛋面顏色非常漂亮,味道也很棒,喜歡的寶媽可以做給寶貝試下哦。
感謝您的耐心閱讀。
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