寶寶吃飯拿手抓對嗎（不要讓食材在寶寶肚裡）

2023-07-25 21:06:23 1

相信父母都希望看著孩子健康成長，各個方面都非常重視，對於孩子的飲食問題更是上心了。那麼，爸爸媽媽是否知道有些食材是不適合同時食用的呢？哪些食材同時給孩子食用都會產生什麼樣的不良反應呢？一起來看看吧！

1.雞肉和芝麻

芝麻中含有植物不飽和脂肪酸，同時含有維生素E和豐富的鈣，對脂肪的代謝，抗氧化將脂肪有很好的促進作用，能夠很好地滋補肝腎，養血生津，但是要切忌與雞肉同時食用，如果嚴重的話，可能會導致死亡。如果不小心同時食用機頭和芝麻的話，可以煎些甘草水喝，以解毒。

2.大蒜和大蔥

大蒜和大蔥都是非常好的佐料，媽媽平時做菜放一點會使得菜色口感更佳。但是媽媽們要記住了，大蒜和大蔥不要同時放進同一道菜，二者都是辛辣物質，生吃更是辛辣，同時食用容易刺激腸道，易引起腸胃不適，出現腹痛腹瀉等現象。

3.紅棗，魚和蔥

紅棗和蔥和魚一起吃，同時食用會引起消化不良，既沒有營養，還容易導致食物中毒。還要提醒各位家長的是，紅棗中的維生素容易和蘿蔔或者是黃瓜中的維生素起不良反應，與感冒藥或退燒藥等藥品同時食用，也會導致藥效降低，所以食用紅棗要注意了。

4.西紅柿和魚肉

很多人喜歡西紅柿的口感，營養價值也非常高。但是，西紅柿不宜喝魚肉同時食用，因為西紅柿中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用，同時對魚肉中的銅元素的釋放產生抑制作用，不僅營養價值無法得到良好吸收，甚至造成人體不適。

5.鯽魚和冬瓜

鯽魚味道鮮美，具有健腦益智，補肝養目和催乳的作用；冬瓜有利尿消腫，清熱解毒，清胃降火的功效。但是鯽魚和冬瓜不適合同時食用，這是為什麼呢？冬瓜與鯽魚雖然營養都很高，但是鯽魚中含有多種微量元素，與冬瓜同時食用會降低兩者的營養價值，所以這兩種食材也應儘量避開。

還有牛肉不能跟橄欖同時吃，雞蛋忌糖精，豆腐忌蜂蜜，土豆忌香蕉等等，相信各位家長的日常生活常識還是積累了不少的。今天小編給各位家長總結的，也建議家長平時為孩子多留個心眼，儘量避免這些食物同時食用，讓孩子吃得健康，才能健康成長。