寶寶便秘怎麼辦9個方法緩解（小寶寶便秘怎麼辦）

2023-08-02 16:38:38

寶寶便秘怎麼辦9個方法緩解?寶寶便秘是很多寶媽的煩惱，當食物中的營養成份已經被你的小寶寶吸收完成後，剩餘的一些其他非營養成份如果不能及時排洩出去的話，長時間留在體內的物質所產生的毒素就會被你的小寶寶吸收，從而會對寶寶的成長發育及大腦發育產生負面影響由此可見，便秘給寶寶所帶來的影響是不可忽視的，我來為大家講解一下關於寶寶便秘怎麼辦9個方法緩解?跟著小編一起來看一看吧!

寶寶便秘怎麼辦9個方法緩解

寶寶便秘是很多寶媽的煩惱，當食物中的營養成份已經被你的小寶寶吸收完成後，剩餘的一些其他非營養成份如果不能及時排洩出去的話，長時間留在體內的物質所產生的毒素就會被你的小寶寶吸收，從而會對寶寶的成長發育及大腦發育產生負面影響。由此可見，便秘給寶寶所帶來的影響是不可忽視的。

那麼，到底是什麼原因會導致寶寶便秘呢?小寶寶便秘怎麼辦?

1.排便不規律：家長沒有為寶寶培養正確的排便習慣，導致未形成寶寶的排便條件反射，進而造成寶寶便秘。

2.飲食不當：大便的性質與寶寶攝入的食物成份是密切相關的。如果食物中含有大量蛋白質，而這時碳水化物又不足，就會造成水分缺失，這時腸道蠕動困難，食物難以消化，從而導致寶寶出現便秘的情況。

3.缺乏運動：寶寶自身缺乏運動，長期下去，就會導致腸道不易蠕動，食物不易消化，最終導致便秘。

小寶寶便秘怎麼辦?接下來我們分享一下在日常生活中寶媽們可以調理寶寶便秘的方法。

1.培養寶寶的正確排便習慣。排大便是反射性運動，寶寶經過訓練能養成按時排便的習慣。一般三個月以上嬰兒可開始訓練，清晨餵奶後由成人兩手扶持，或坐盆或排便小椅，連續按時執行半至一個月即可養成習慣。值得注意的是，養成後不要隨意改動時間。

2.改善寶寶飲食，做到合理搭配。日常生活中家長應注意寶寶的飲食結構，除了攝入肉類、蛋白質類食物之外還要誘導其多喝水、多吃胡蘿蔔、青菜、竹筍、薯類、玉米、良品等纖維食物，以更好的促進腸道蠕動，促進腸道吸收。

3.適當增加孩子的運動量。由於寶寶自身的運動量較少，為了促進腸道蠕動，寶媽也可以通過按摩的方式來幫助寶寶運動，家長可以用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉摩擦，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回。

除了以上方法可以改善寶寶的便秘問題之外，有育兒專家指出，適當的服用益生菌可以幫助寶寶解決便秘問題。目前，很多有經驗的寶媽都會給孩子服用媽咪愛益生菌，媽咪愛含有兩種對腸道有益的活菌——屎腸球菌R-026和枯草桿菌R-179。其中屎腸球菌R-026繁殖非常迅速，通過佔位保護、營養搶奪、分泌細菌素，抑制有害菌的定植和繁殖。而枯草桿菌R-179是需氧菌，在腸內消耗大量氧氣，造成腸道缺氧環境，從而促進有益菌的生長繁殖，並且能夠分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，促進腸道對營養物質的消化吸收。兩種菌株協同作用，能更好的促進寶寶腸道的蠕動，最終解決寶寶的便秘問題。

值得一提的是，媽咪愛還添加了多種維生素和微量元素，能為寶寶提供生長發育所需的營養成份，使得寶寶能夠茁壯成長！