怎麼快速解決寶寶厭奶期（寶寶進入厭奶期）

2023-08-02 19:25:03 2

今天早上朋友安妮媽媽很焦急的問我，3個月大的安妮喜歡吃手不愛吃奶是什麼原因？問我小雨有經歷過厭奶期嗎？所謂厭奶期一般純母乳餵養的寶寶經歷的更多一些，我的寶寶為什么喝突然不愛吃奶了，吃奶就哭？許多寶寶在2-3個月和4-6個月時會出現這種情況，這可急壞了新手媽媽們！別擔心，寶寶可能是進入了厭奶期。只要用對方法，就不必煩惱寶寶長不大哦！

首先我們來了解一下，厭奶也是分類型的，3大厭奶類型，你家寶寶是屬於哪種？

一、生理性厭奶期

「生理性厭奶期」在嬰兒是很常見的現象，常發生在兩個時期。有的新生兒喝奶量一向正常，到2、3個月大，突然喝奶量減少，但活力、體重都正常，無任何病態。這主要是在2、3個月前吸奶是種反射動作，只要給予奶水就喝，但是之後就會按身體實際需要和食慾來調整奶量，所以食量可能會變少。

第二個時期是4-6個月以後，嬰兒的生理髮育及感官功能愈來愈成熟，開始對周遭的環境產生好奇並喜歡探索，自然就容易對「吃」分心，這是厭奶的主要原因。

另外，4個月之後可開始替寶寶添加輔食品，寶寶在吃了與牛奶不同的多樣化食物之後，很可能會「喜新厭舊」，變得不再只鍾情於「奶水」這種單一口味的東西。甚至對吸拇指或玩弄垃圾筒都覺得比喝奶好玩，所以也會有厭奶的現象產生。

二、心理性厭奶期

由於一些因素的幹擾，致使寶寶對吃奶，特別是配方奶餵養的興趣降低，出現進食奶量減少，因此被冠以「厭奶」。

1、 寶寶進食時的環境過於嘈雜

隨著嬰兒的長大，神經系統必將逐漸成熟。其中，表現在對外界事情的興趣逐漸增強。如果寶寶進食時，家長的走動或其它聲音都可能轉移寶寶的注意力。所以，在寶寶進食時，爸媽可以自己也在進食或嘴裡咀嚼食物，比如口香糖等，以此引導寶寶進行咀嚼。寶寶喝奶或進食時，家長最好不要說話或做其它動作，這樣寶寶可以比較專心地進食。

2、 進食食物間味道差異較大

寶寶在生後會儘快接受母乳或配方奶餵養。可是在寶寶3-4個月時，很多家長會給寶寶添加果汁、鈣水等味道比母乳或配方奶重很多的液體，而且這些液體也通過奶瓶餵養。這樣非常容易導致寶寶的混淆。為何同為奶瓶進食的液體，會有味道上如此的差別。待寶寶味覺有些發育時，他們就會作出選擇，躲避奶汁的餵養，而等待果汁等味道較重的餵養過程。

三、病理性厭奶

寶寶除了厭奶外，還出現相應的其它異常表現，比如：睡不安、精神差、易哭鬧等日常生活規律的改變以及發熱、嘔吐、腹瀉等疾病表現，那麼就有可能是病理性厭奶。

病理性厭奶一般伴隨急慢性疾病，如急性咽喉炎、鵝口瘡，造成口腔疼痛，會使嬰兒食量突然變少。急性呼吸道感染，導致鼻塞，嬰兒吸奶時無法換氣，也會厭奶。還有急性腸胃炎，尿路感染造成腹痛、發燒，嬰兒會哭鬧不安。

最嚴重的厭奶狀況，則是患有敗血症的嬰兒。如果發現寶寶除了厭食，還有腹脹、嘔吐、發燒或呼吸急促、活力不佳等情況，就應立即就醫。

01寶寶不肯吃奶時不要強迫

讓寶寶自己決定吃多少奶，吃多少時間，寶寶會根據自己的消化能力進食奶量。很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大，於是採用強迫的方式。但是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼。

其實只要寶寶身高、體重等發展狀況，都在可以接受的範圍內，並不需要強迫他喝奶，這個時期家長應該思考，如何協助寶寶接受半流質的輔食，而非強迫他喝奶。

02改變餵食方式

當寶寶出現厭奶的徵兆，爸媽可以從改善餵食方式做起，採取較為隨性的方式，不需要按表作業。以少量多餐為原則，等寶寶想吃的時候再吃。

給寶寶餵奶時儘量保持安靜，避免寶寶分心，也可以適當將奶水稀釋或在寶寶似睡非睡時餵奶；可以通過遊戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到飢餓時，進食的狀況也會獲得改善。

03營造用餐環境

進食的環境儘量柔和、安靜。因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時若有人在旁逗弄他，或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音，寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣，自然就不想吃了。

04奶嘴洞大小要適當

有時候寶寶喝奶少，可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使寶寶吸得不順暢，因此喝的量才減少。所以媽媽可以先將奶瓶倒過來，檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快，對寶寶都不好。

05不要常換奶粉

看到寶寶不愛喝奶，家長可能直接想到：是不是這個牌子的奶粉寶寶喝膩了？可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，寶寶會沒有時間適應。如果要換新牌子，也不要一下子全部換，最好和別牌子的奶粉混合搭配，並觀察一周排便狀況，若排便正常，表示適應良好，此時才可以更換全新的奶粉。

進入厭奶期後，更換奶粉牌子 的效果有限，如果試換了一兩次仍沒有起色，就可以放棄使用這個方法了。

06適時添加輔食

4 個月大左右的寶寶，還是以母乳或配方奶為主，輔食大約吃一兩餐即可，因此當寶寶感到厭倦，不妨給他一點新的嘗試。可從米粉或稀釋的果汁開始，陸續再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則，從1小茶匙開始，再慢慢加份量。

每種輔食可先嘗試3～5天，並觀察寶寶的狀況。如果他不喜歡或是皮膚出現疹子、便便變稀等情形，建議先暫緩添加此種輔食，等過陣子再嘗試。若是有過敏的家庭史，建議餵食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大，之後再添加輔食，而添加的輔食以低致過敏性為優先。

07輕鬆對待厭奶

照顧寶寶的人，其心情和壓力會直接傳達給寶寶，當照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶時，他都能感受到，因而產生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的態度面對待寶寶的厭奶期，不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉距戰。

以上是我結合小雨養育的經驗，希望能幫助到新手爸媽走出困境，共同養育更健康的寶寶。