新生兒補維生素d好還是魚肝油好（嬰兒怎麼補維生素AD）

2023-08-04 04:53:05 1

嬰兒期由於母乳中維生素D缺乏，維生素D無法通過乳汁傳遞給孩子，因此孩子若不及時補充維生素D製劑或者曬太陽不足，則容易導致嬰兒缺乏維生素D,從而降低鈣的吸收,導致缺鈣！因此母乳餵養寶寶出生後2周開始每日攝入400IU/d的維生素D滴劑。

一般認為，0-6個月母乳餵養的寶寶，只要媽媽營養均衡，寶寶可以母乳中獲得足夠的維生素A，無需額外補充維生素A.因為飲食習慣的原因，維生素A的攝入量還是普遍不足。所以很多時候，醫生就建議一天吃維生素D滴劑第二天吃維生素AD滴劑，交替著吃。

而喝配方奶的寶寶，因為是經國家認證的標準配方食品，只要喝奶量正常，就能過獲得足夠的維生素D,不需要過多補維生素D了。所以要吃建議就吃吃魚肝油，一般魚肝油裡維生素D含量不會那麼高。

市面上維生素品種規格很多，選購時要看維生素A和D的含量，寶寶每天攝入維生素A1500IU/d,維生素D400IU/d就可以了。

一天只吃一種，吃了維生素D滴劑，就不吃AD了或魚肝油了。

建議嬰幼兒每天有充足的日曬時間及適當的運動，有助骨骼成長，如果孩子是吃母乳的話，那麼媽媽可以多吃一些鈣質豐富的食物或者是適當的可以補充一些鈣劑，因為這樣的話孩子也會把這些鈣吸收。