寶寶積食最快解決辦法（寶寶積食的三個信號）

2023-08-04 07:18:08 1

疫情期間，很多家長說孩子在家不運動，而且不大便，飯量也減少了，是不是積食了啊。

孩子的飲食應該適量、健康、均衡。如果家長不注意這些問題，一味的以量來衡量飲食的營養程度的話，有時候不僅不會出現家長想要的結果，反而還可能會把自己的孩子養的非常胖，甚至會造成胃積食，而且胃積食會影響腸胃對食物中營養物質的吸收能力，從而影響寶寶的身高發育乃至是身體發育。

胃積食是中醫所提出來的一個病症，意思是孩子吃得過多，對胃腸造成了一定的損傷，使食物停留在孩子的上腹無法排除出去。中醫研究表明，胃積食主要表現為所吃食物過量、肚子又漲又熱等現象。而且如果胃積食時間太長，就會造成孩子營養不良的現象，這也會影響到孩子餓的正常生長發育，阻礙孩子的身高增長。

超重的人

1、 食欲不振

鄰居告訴我他的孩子前幾天一直無精打採，尤其是到了吃飯的時候，鄰居教孩子吃飯，孩子卻拿著筷子半年沒有動一動，好不容易吃了一點後，不一會就吐了。這讓鄰居感到非常奇怪，直接帶著他的孩子去醫院進行檢查，醫生詢問了情況之後，經過檢查發現原來孩子胃中的食物沒有完全消化引起的狀況。

鄰居這才恍然大悟，想了想可能是前幾天孩子吃的零食太多造成的。孩子吃了幾次醫生給開的藥後，立刻就好了起來，飯也愛吃了，人也精神了起來。通過這個例子我們可以知道，孩子胃積食的一個重要表現就是食欲不振。

當孩子無緣無故的開始不喜歡吃飯或者是噁心嘔吐，家長們可是要考慮考慮是不是孩子也有了胃積食這種病症，及時帶著孩子去醫院進行檢查，防止因為胃積食對孩子的身體發育造成影響。

2、 口臭

口臭也是胃積食的一個重要標誌，因為食物在孩子體無法正常排除，再經過長時間的累計胃中的食物就會變質，從而就會產生一些異味，這些異味就會順著食道從孩子的最嘴中出來，尤其是打嗝的時候，這種氣味更是能讓人受不了。

通過觀察孩子是否有口臭的現象也能夠判斷出孩子是否存在胃積食的現象。如果有這種現象出現，可是要及時處理，防止產生更嚴重的後果。

3、 手心和腳心不正常發熱

山東省中西醫結合醫院中醫科副主任醫師林秀萍認為，孩子因為飲食不節制，吃飯不規律而且經常性的以零食為主食就會造成孩子手心和腳心發熱的情況。這是因為孩子長時間飲食不健康就會導致脾胃功能受到損害，從而引起脾胃器官的運作失常，從而引起食物積滯於胃中的現象，積滯時間太久，水谷精微無法被身體正常吸收，就會導致孩子的手心腳心發熱。

1、 服用助消化

由於胃積食的是因為孩子吃的過多導致胃的消化能力減弱，所以如果孩子出現了胃積食的情況，可以服用一些像健胃消食片的藥物來應對。通過藥物來促進胃的消化，從而將長時間積滯再孩子體內的食物排洩出去。

2、 養成合理的飲食規律

從預防入手，養成合理的飲食習慣，而且飲食搭配一定要合理，少吃油膩的、具有刺激性的食物，多吃蔬菜水果，養成合理的飲食習慣可以有效地預防胃積食的出現。千萬不能暴飲暴食，小時候每次過年，我都喜歡吃的非常飽，可是到了第二天，就由於胃積食的原因卡肚子、嘔吐，所以說每頓飯吃的要適量，不要因為好吃就停不下嘴。

3、 運動

研究表明，運動可以促進胃的消化能力，每當孩子吃完飯後，家長可以帶著孩子去散步，但切記飯後不要做太過於激烈的運動，防止因為劇烈運動而引起食物反流的情況。

1、 蛋糕

蛋糕因為有其獨特的口感成為了孩子們非常喜愛的食品，不僅僅是孩子，不少大人都無法頂得住它的誘惑，可是蛋糕雖然好吃，但是也不能當飯來吃，這類東西含有的奶油比較多，可是奶油含有的脂肪比較多，進入孩子的體內需要大量的能量來消耗，這可能會加重孩子脾胃的負擔，如果吃的過多的話，很容易會造成胃積食的後果。

2、 油炸食品

小孩子對於油炸食品是非常喜歡的，就比如我，小時候就非常喜歡吃一些炸雞柳、薯條等等油炸食品，可是這類食品含有大量的脂肪，而且有的油炸食品還比較油膩，吃了之後不僅會長胖還不容易消化，如果一下子吃的很多的話就會造成孩子胃積食，從而傷害到孩子脾胃，造成脾虛的現象。

已經有研究表明，胃積食會影響孩子的消化能力，從而影響孩子胃腸對營養物質的吸收，可能會使孩子生長激素的合成受到影響，導致孩子的身高發育受到影響。所以如果各位爸媽發現自己的孩子有胃積食的信號，一定要及時就醫，不要因為這個原因影響孩子的身高。

如果孩子積食一直得不到緩解，去醫院也是最有保證、最有安全的一種方式了，因為只要是胃部疾病就有可能會引起孩子胃積食的情況，所以為了保險來說，當出現胃積食的情況，不要拖拉，及時去醫院對胃進行檢查，諮詢醫生的建議。如果是因為消化不良而引起的那問題就不會太大，如果是由於胃炎、胃潰瘍等原因的話，那就要加大重視了。

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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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