寶寶輔食禁忌表（特殊體質寶寶輔食添加要點）

2023-07-24 17:41:53 1

早產兒/過敏寶寶/貧血寶寶添加輔食應該注意哪些？

早產兒定期體檢時，醫生都會根據寶寶發育情況，為寶寶矯正月齡。

我們應該按照寶寶矯正後的月齡和具體情況來添加輔食。

如果娃添加輔食前對配方奶液過敏，添加輔食時只要迴避含有牛奶的食物就可以，不要武斷的去規避某種食物。

大家一定要知道：只有嘗試後有過敏症狀，才能判斷孩子對該食物過敏。

不過敏的食物都是可以吃的，食物多樣化更有利於降低孩子發生過敏的風險。很多食材並不是出現一次過敏之後，孩子就再也吃不了了，過段時間（2-3個月）再次嘗試，看孩子反應。過敏期間雖然不能吃過敏食材，但可以用其他食材代替，如小麥過敏可用不含蛋奶、小麥和麩質的無小麥麵條。

確診了已經貧血的寶寶，需要在醫生的指導下服用補充劑。

同時要注重食補，如動物血製品、牛肉等紅肉都是很好的補鐵來源。

如果吃肝臟，每周攝入量不要超過60克（生重）。

另外吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果可以幫助鐵吸收。輔食添加時間：

★6個月：

一般來說，建議寶寶6個月開始添加輔食！

最早不早於17周：

有以下這些表現，也是可以嘗試添加輔食的：

1.奶量超900ml吃不飽，總是哭；

2.看見食物想嘗試；

3.可以扶坐，會轉頭；

4.餵輔食會張嘴吃。

最晚不小於26周：

添加輔食，最晚不能晚於26周，否則寶寶的營養就要跟不上了，也會阻礙咀嚼能力的發展。輔食添加原則：

1、添加的品種——由一種到多種

2、添加的食量——由少到多

3、添加的濃度——由稀到稠

4、食物的質地——由細到粗

5、遇到寶寶不適要立刻停止添加6、不加調料，養成清淡口感的良好飲食習慣。

不同月齡寶寶怎麼加輔食（注意輔食的性狀）

6個月寶寶

輔食以試為主，尤其是剛開始添加，不宜過多餵養，避免影響奶量，或者發生嚴重過敏等問題。

每引入一種新的食物要適應兩三天。如遇打針或疾病時，不要添加新輔食。

7個月寶寶

食物大多以泥為主，可以加一些軟爛的手指食物來鍛鍊咀嚼能力，如黃瓜芯、蒸南瓜等。食物從單一到多樣，在之前輔食基礎上，豐富食物種類，如原味酸奶、豆腐、蛋黃等。

8個月寶寶

六大類食物看看是否都已添加：主食類、肉蛋類、蔬果類、豆製品類、奶類和堅果類。

進一步增加粗糙度和大小，鍛鍊孩子咀嚼能力，同時可以給孩子一個勺子，讓孩子嘗試自主進食。

9個月寶寶

食物逐漸豐富，逐步增加食物大小，培養寶寶對食物的興趣，開始鍛鍊動手能力。

10個月寶寶

嘗試半固體狀，鍛鍊寶寶的咀嚼能力，自主進食。

11個月寶寶

三餐逐漸跟成人同步；不強迫、不過度餵養，保證食材搭配均衡。不挑食，清淡口味，不剩飯。

養成良好的飲食習慣，鼓勵寶寶自主進食。

12個月寶寶

確保每日食物配比和種類，為寶寶成長提供充足的營養。關注寶寶每天吃多少，以及食物的種類和配比。