為什麼外國人懷孕可以吃巧克力（巧克力裡含有咖啡因）

2023-07-25 06:02:53 1

女人總是抵擋不住巧克力的誘惑，但是懷孕以後還能吃嗎？據說巧克力裡面含有咖啡因會刺激胎兒，懷孕之後就要和巧克力說再見了嗎？

巧克力含有很少的咖啡因，因此對人不會產生明顯影響，但是一定注意要適量食用巧克力。巧克力裡面含有一定的銅元素，對胎兒發育有非常重要的作用。還有些巧克力裡面加入了卵磷脂，其中磷成分對胎兒腦部發育有非常大的好處，孕婦吃巧克力好處有以下幾點：

1，讓孕媽媽心情愉悅

因為巧克力具有抑制憂鬱，使人產生欣快感的作用，第一次懷孕緊張的孕媽媽可以適當的吃一些緩解緊張的情緒

2，讓胎寶寶性格更開朗

科學家調查發現，孕媽媽食用巧克力會對寶寶性格產生積極影響，與那些在懷孕期間很少吃巧克力的孕媽媽所生的寶寶在相比，在懷孕期間愛吃巧克力的孕媽媽所生的寶寶出生6個月後更喜歡微笑或者表現出開心的樣子

3，可預防先兆子癇

先兆子癇是一種嚴重的孕期併發症，通常在懷孕20周後發作。發病時，孕婦血壓突然升高，水腫加劇，出現頭脹痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀。一項研究顯示，每天食用一定量的優質黑巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，並可預防妊娠高血壓。這是因為通過比較臍帶血中可可鹼的濃度發現，孕婦食用巧克力的比例和先兆子癇發生率有關。

4、吃巧克力可保護牙齒

有不少人認為，經常食用巧克力會造成蛀牙。而事實是，可可中含有丹寧酸、氟質和磷酸鈣，這三種物質都參與了保護牙齒的工作。

另外，巧克力糖分較高，孕婦吃完巧克力後，應及時漱口，防止滋生口腔細菌。

儘管巧克力有如此多的健康功效，人們也不能因此放縱食用巧克力，走入誤區。專家建議，一天吃兩小塊為宜。