寶寶吃幾口奶就睡了睡得特別好（吃兩口就睡不用哄覺省事）
2023-08-10 13:59:58 1
今天堂弟媳婦帶孩子來家裡玩，閒聊中說起她家二寶奶睡的問題才知道，孩子都8個多月了還奶睡，一晚上要醒四五次，每次醒來都要吃奶，不給吃就哭。
堂弟媳婦走了後，我和妯娌談起她家二寶奶睡的問題，一致認為她以後給孩子斷奶肯定非常不容易。原因很簡單，她覺得奶睡影響的只是她自己的睡眠，但當媽媽為了孩子辛苦點是應該的。
媽媽帶著兒子Mom with son
奶睡影響進食，更影響睡眠曾經在網上看到過一個提問：寶寶1歲多了，每晚要醒四五次，每次都要吃奶才睡，不給吃就一直哭鬧，怎麼辦？
有人回覆：當媽的不能這麼自私，為了孩子辛苦點是應該的，孩子大點就好了。
說實話當媽後，看到這種指責並帶有道德綁架的言語真的很上火，這種人不僅知識面窄還惡毒。
或許有人認為這沒啥，孩子吃兩口奶就睡，不用花精力哄睡很省心。確實對於0-3個月的寶寶來說，奶睡影響不大，甚至還有利於親密關係的培養，吃奶能填飽肚子，也能提供寶寶喜歡的吮吸、懷抱。但是等孩子大一點，如果依舊奶睡，就可能會產生很多問題，其中最主要的有兩點：
慈愛的媽媽給她的女兒吃奶Loving mom giving her daughter
1、奶睡影響進食
如果寶寶晚上頻繁吃奶的話，必然會導致白天食慾不佳。另外如果寶寶習慣了困的時候去吃奶，還可能會導致孩子在清醒狀態下厭奶。
2、奶睡影響睡眠
大多數依賴奶睡的寶寶都有一個現象：越醒越多、越睡越短。奶睡不會促進睡眠，只會拉低睡眠質量，讓孩子往睡渣的道路上越走越遠。為何會這樣？
吃奶是需要花費力氣的在恰逢疲勞，寶寶很容易就會睡著，有奶睡習慣的寶寶根本吃不了幾口奶，這就會導致寶寶只會吃到前奶，根本吃不飽，短時間內會再次餓醒。並且前奶乳糖含量高，吃多了，容易脹氣，影響寶寶睡眠。
更重要的是，奶睡會改變寶寶的對睡眠的聯想，寶寶晚上醒來後不會接覺，只能靠奶睡完成再次入睡，這也會導致寶寶習慣性夜醒。
奶睡的起因？生活是一地雞毛，並不是每個媽媽給孩子奶睡都是圖省事，很多媽媽都是有不得已的苦衷：
1、追奶
因為母乳價值高，幾乎所有的媽媽都希望能給孩子母乳，但有的媽媽奶水少，希望通過多餵奶，讓奶水變多。夜裡孩子醒，媽媽會擔心寶寶是不是餓了，趕緊餵他，時間長了就養成了奶睡的習慣。
2、獨自帶娃
有的媽媽是獨自帶娃，因為沒有幫手，家務加育兒很費心力，如果寶寶恰巧是個高需求的，哄睡難度高，就只能選擇奶睡。
媽媽陪寶寶睡覺
3、聽不得孩子哭
有的媽媽要孩子艱難，聽不得孩子哭，又或者經濟條件不好，丈夫要養家，孩子哭會打擾丈夫休息，所以夜裡只要孩子一哭，就吃奶堵嘴，時間長了孩子就養成了奶睡的習慣。
其實不管是哪種原因，小月齡時的放縱只會讓寶寶大了更難哄睡而已，媽媽們最好不要為了一時的省心，換來更難的戒奶睡。
改善奶睡對於奶睡來說，又分為白天奶睡和晚上奶睡，其中入睡和接覺吃奶也屬於奶睡的範疇。
對於0-3個月的寶寶來說，奶睡也可以使用，但頻率不能太高。到了4個月後，媽媽就要有意識的逐漸減少奶睡的使用，借用其他輔助手段來幫助寶寶入睡。
尤其是對於晚間醒來的接覺，媽媽發現寶寶醒來後，首先要做的是多觀察，如果寶寶只是哼唧，可以先觀察，然後選擇性地使用不管或者輕拍等方式幫助寶寶入睡。
而對於那些已經依賴奶睡的寶寶來說，媽媽要想戒掉奶睡，最重要的是先要過自己心理上的這關，要認識到奶睡不僅影響自己，更影響寶寶健康，在寶寶哭的時候要保持冷靜，不要孩子一哭就餵奶，要給寶寶傳遞「睡覺不靠吃奶」這種信號，幫寶寶改變舊的入睡方式。
如果媽媽過了自己這關，可以通過「睡眠聯想」來改變寶寶的入睡方式。
孩子之所以奶睡最主要的原因是把睡覺和吃奶聯繫到了一起，在他的意識中睡前就要吃奶。而我們要想戒掉寶寶的奶睡，就需要改變他的這種睡眠聯想。
媽媽和寶寶睡覺
1、減少奶睡聯想
不要把吃奶變成「迷糊奶」，在孩子睏倦、迷糊時就要及時地取出奶頭。另外不要總在孩子睡前餵奶，可以提前半個小時喂，餵奶在正常地進入哄睡環節。
2、減少晚上過度幹預
我家大寶小時，因為不懂，他一哼唧我就習慣性的餵奶，孩子喝幾口就老實入睡了，確實省心不少，但等到他大一點後，就發現孩子已經養成了習慣性夜醒的毛病，很多時候餵奶已經不能安撫他了。
所以，為了避免孩子養成更多的睡眠問題，減少不必要的夜間幹預非常重要，孩子哼唧首先要做的是觀察他的情況，確定他的真實需求，如果他只是出於睡眠周期轉換階段就不要管他，這時的餵奶只會干擾他的接覺，讓他從睡覺中醒來；如果他是驚醒可以用輕拍的方式來幫助他接覺，只有真正確定孩子是餓了時，才需要餵奶。
3、嘗試多種安撫方式
奶睡是睡眠聯想，為了戒奶睡我們可以幫寶寶換一種睡眠聯想的方式，嘗試其他的安撫手段，像白噪音、輕拍、搖籃等都可以，當然這裡面最方便替代的就是輕拍，不僅白天方便使用，晚上用起來也更省心。
最後，戒奶睡並不是一個一蹴而就的事情，就好比奶睡不是一兩天就養成的一樣，戒奶睡也需要一個過程，在這個過程中，需要媽媽的堅持不懈才可以。
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