5分鐘讓寶寶安靜入睡（奶爸示範一分鐘內讓小寶寶睡著）

2023-08-09 23:56:27

我們都知道，睡覺對於嬰幼兒來說是件大事。因為睡眠時間的長短和質量，會直接影響到寶寶的生長發育和心智提升。但是對新手父母來說，哄娃睡覺卻是一件無比痛苦甚至抓狂的事情。很多時候面對磨人的小崽子，只能軟硬兼施，上演各種催眠大法。即使如此，這些寶寶們還是依然堅挺著跟大人耗著，絲毫沒有睡意。

近日網絡上有則外國奶爸哄娃入睡的視頻，原來哄娃入睡可以這樣簡單？

視頻中，原本瞪著大眼睛，清醒有活力的寶寶因為跟老爸在一起，在老爸使出了殺手鐧一分鐘後，竟然成功入睡。這位老爸是怎麼做到的？

原來這位老爸用他的大手掌一次次遮住寶寶的眼睛，寶寶在一次次的撫摸和遮擋下，逐漸昏昏欲睡。這個漸進的過程中，寶寶的眼神狀態引人大笑，實在是很可愛很無辜了。

最後在寶寶終於要睡熟的狀態，這位老爸來了最後一擊，寶寶可算是睡得踏實了。而這位爸爸一直忍住不笑，最後也露出了滿意的微笑，看來是大功告成後的喜悅。

對於這個哄睡方法，成功引起了網友的爭論。部分網友表示支持，覺得孩子被撫摸的時候會有安全感，更容易入睡。還有網友舉例說明自己帶孩子也有過類似的經驗。

但還有網友提出質疑，覺得這個可能就是寶寶剛好要困的狀態下進行操作的。

對於新手父母來說，首先需要掌握寶寶想要睡覺的幾個表現，比如：

1、目光呆滯

寶寶在困的情況下對周圍的一切事物都提不起興趣，即使去逗引寶寶，也會發現沒什麼太大反應。寶寶眼神渙散，很明顯需要快點休息，如果不被滿足，寶寶也會哭鬧。

2、揉眼睛、打哈欠

和成人一樣，很多寶寶在困的時候也會揉眼睛打哈欠，這是非常明顯的標誌了，意味著寶寶需要儘快得到休息。

其次，新手父母需要知道快速哄寶寶入睡的方法，比如：

1、給寶寶安全感

父母在哄寶寶入睡的時候，如果寶寶情緒不穩定，父母可以輕拍寶寶的背部，這樣可以給寶寶安全感，讓寶寶放鬆安靜下來，快速入睡。

2、放輕柔的音樂

父母也可以選擇放一些聲音舒緩輕柔的音樂，比如搖籃曲等，來幫助寶寶睡眠。因為寶寶生下來對聲音就是有反應的，所以用合適的音樂哄睡也是個方法。

3、創造睡眠環境

給寶寶創造適合睡眠的環境，比如光線不能太亮，聲音也要安靜，這樣寶寶可以快速適應。此外，如果寶寶有喜歡的安撫物品，保證安全的狀況下，也可以放在寶寶身邊，給寶寶安全感。

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