唱歌后保護嗓子方法
2023-08-10 14:41:16 2
1、唅一小口水慢慢喝,讓喉嚨保持溼潤;
2、對著一碗熱水哈氣,吸入的蒸汽可以緩解聲帶疲勞;
3、除了個別人體質不太適應,羅漢果、胖大海、陳皮等泡水喝能夠潤肺利咽、生津化痰。
4、除了這些常規性的保護措施以外,正確的發聲也能有效保護聲帶。我國地大物博,各地有各地的方言,而各地方言的發聲方式完全不同。舉一個最簡單的例子,成都話發聲大多使用口腔,連續說話一段時間後,就會感覺很累,口乾舌燥。而普通話的發聲科學,前鼻音後鼻音區分明確,充分使用了人體的發聲共鳴腔。
5、儘量每天保證充足的睡眠時間。
6、冬天時候要注意保暖。
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