寶寶補鈣要補到多大呀（寶寶補鈣要補多少）

2023-08-07 05:40:43

給寶寶補鈣一直是媽媽們比較關注的話題。是不是每個寶寶都需要補鈣呢？媽媽們對寶寶補鈣的疑惑，由兒內科專家王玉瑋醫師進行解答。

Q1. 2個月寶寶突然抽風跟缺鈣有關係嗎？

王醫師：如果寶寶在1～3個月以內突然抽風，有一半的原因是缺鈣。如果準媽媽在孕期腿抽筋，就是體內缺鈣的一種表現。所以新生寶寶如果抽風，醫生一般會先給他推鈣。如果抽風次數太多，時間太長，就會造成不同程度的腦損傷。

Q2. 怎麼確定是否需要給寶寶補鈣？

王醫師：有這樣幾個原則：

1.如果寶寶不足6個月，或是純母乳餵養且吃奶很好，原則是不補鈣的，這點很多家長有誤區：生下來不給孩子補維生素D而是補鈣，這個概念是不對的。因為母乳中鈣的吸收利用率是最高的，每天吃母乳，鈣的攝入量就足夠了，不需要補鈣。

Q3. 哪些寶寶需要重點補鈣？

王醫師：媽媽孕期就缺鈣的寶寶，如果孩子是早產兒、雙胞胎、生長過快，或者冬季出生、冬天不出門，可以適當補充鈣片；另外，在出牙期的孩子如果吃奶不好也可以適當補鈣；胖寶寶也需要補鈣，雖然他營養充分，但是對鈣的需求量更多一些，體重越重的孩子需要的鈣量相對也更多，就需要額外補充鈣；挑食、厭食、消化不良、膳食營養不合理、不愛喝奶、曬太陽少的孩子也要補充鈣片。生長高峰期的孩子，生長發育很快，腿疼、乏力，也需要補鈣。

Q4. 補鈣要補多少？補到什麼時候？

王醫師：這個問題沒有統一的標準，如果吃的含鈣的東西多，每天吃紫菜、豆製品，每天喝2～3袋奶，就不用補鈣。只有孩子挑食，又不吃奶，奶量不夠，有長期腹瀉等情況時，缺鈣就補，不缺就不補。

一般來說，2歲以前是補鈣的重點，因為2歲以後就開始吃各種食物了，可以從食物中吸收各種營養，包括鈣，如果不缺鈣，就不需要特別補充。

王玉瑋醫師：山東大學齊魯醫院小兒內科主任醫師、教授、博士生導師

育兒專家，擅長小兒心血管疾病診治及兒童保健，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒，兒童營養等有深入研究。

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