孕婦不能吃的16種食物是哪些（孕婦不能吃的食物表）

2023-08-09 13:20:33

孕婦都期盼著自己能夠擁有健康聰明的萌寶寶，但因為不知道自己有哪些不能吃的食物，不能吃的水果等。所以孕婦們就更要注意自己有哪些不能吃的東西，不能胡吃一通。想知道孕婦不能吃的食物表嗎?那就一起來看看吧。

孕婦不能吃哪些食物

一.十大垃圾食物

1.油炸類食物。

2.醃製食品。

3.餅乾。

4.香腸，特別是做香腸的腸衣。

5.蜜餞。

6.雪糕。

7.肉乾。

8.汽水。

9.燒烤。

10.罐頭。

這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特徵，不僅沒有任何營養價值可言，對身體更是一種負擔。

二.容易導致流產的食物

1、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、蘆薈

中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。

3、薏米

是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

4、馬齒莧

實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

5、黑木耳

具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。

6、杏子及杏仁

杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，小兒食用7～ 10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

7、其它

茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等。

孕婦禁忌1

山楂果及其製品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

孕婦禁忌2

孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。

孕婦禁忌3

孕婦忌吃刺激性食物，咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸菸等均會對胎兒產生不良刺激，影響正常發育，甚至引起胎兒畸形。