孕期補dha寶寶還要補dha嗎（DHA能使寶寶變得更聰明）

2023-08-06 16:14:05 1

DHA對於寶寶來說，起著重要作用，很大層面上直接影響了寶寶的眼睛生長發育以及智力的發展，因此孕婦在懷孕期間補充DHA十分重要。許多人對於DHA的了解不多，因此忽略了它的重要性。下面就來了解一下孕婦補充DHA有哪些好處？

1、孕婦補充DNA能夠減少早產的風險，通過調查發現，目前的孕婦早產概率已經超過了百分之十，早產不僅對孕婦會造成影響，對胎兒的健康也有一定的風險。許多早產兒出現了腦癱，影響其一生，給家庭帶來沉重的打擊。因此孕婦懷孕期間應該及時補充DHA，多吃富含DHA的食物十分重要。

2、通過研究發現，胎兒會主動吸收以及轉運DHA。因此，妊娠期間或者哺乳期間女性體內的DHA含量會大幅度下降，最低時哺乳期僅相當於非孕期正常值的百分之三十八。這對於胎兒的大腦發育十分不利，因此孕婦需要補充高質量的DHA，儲備充足能夠提高子宮內胎兒對DHA的攝取和出生時嬰兒體對DHA的含量。

3、DHA不僅對胎兒的大腦發育有重要的影響，還會直接影響到視網膜的光感細胞。如果視網膜光感細胞不成熟，可能會導致視力下降，甚至是影響正常的視力。因此，懷孕期間孕婦要多吃富含DHA的食物，保證寶寶的健康降生。

4、懷孕期間多吃DHA還能夠促進胎兒中樞神經系統發育及突觸與髓鞘的生成，DHA乃神經元髓鞘生成的必需脂質，可增強寶寶反應的靈敏和準確，使傳導速度增加。高質量以及充足的DHA能夠促進中樞神經系統的發育，還能夠幫助突觸以及髓鞘的生成，令小寶寶的反應更加靈敏和準確。

5、懷孕期間孕婦吃DHA還能夠促進寶寶的智力發展，因為腦部的DHA累積跟大腦的容積增長成正比，年齡越小增長速度也越快。因此，在二胎階段就必須補充，對其大腦發育幫助極大。如果缺乏DHA，寶寶出生之後智力不足，可能出現視力發育遲緩以及大腦遲鈍的情況。

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