寶寶幾個月學坐比較合適（寶寶多大學坐最佳月齡）
2023-08-06 07:38:12 2
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文丨京媽說，原創內容。
閨蜜家寶寶還不到4個月，已經解鎖了「翻身」，娃奶奶就開始訓練寶寶坐了，剛開始讓娃直接靠在一堆被子上，娃總是順著兩邊倒，然後又讓娃坐床中間，在娃兩側和後面擠一堆靠枕，閨蜜說感覺一堆抱枕中擠了一個「小可憐」……
她總覺得寶寶還不太會坐，也坐不穩，所以學坐也不著急，也和奶奶溝說過，但奶奶還是堅持自己意見，覺得自己孫子聰明，翻身早，學坐也要早，和一起遛娃的爺爺奶奶們聊起，也倍兒有面子。
俗話說 「三翻六坐」 ，意思就是說寶寶三個月時會翻身，六個月時會坐著。基本是這樣的規律，但也存在個體差異。
因為 「學坐」 是一個循序漸進的發育過程，寶寶並不是突然就可以獨立坐著的了。學坐的階段，寶寶會經歷這幾個階段：拉坐 --> 靠坐 --> 獨坐。
在寶寶3-4個月時，發育正常的寶寶已經可以熟練翻身的技能，並且可以長時間趴著保持抬頭的動作，這會讓寶寶能看到更大的空間，視野更加開闊。
隨著寶寶的發育，抬頭所看到的視野也滿足不了寶寶的好奇心，這時候就開始了對坐的探索。這個時候，家長就可以讓寶寶練習坐著了，並且適當的對寶寶進行訓練。
一般情況下，在寶寶滿4個月後，就可以給寶寶進行拉坐訓練了。
1. 拉坐的訓練時機
首先，要選寶寶身體狀態和精神狀態都好的時候，給寶寶訓練拉坐。
如果寶寶較困或較餓，都會影響寶寶的情緒，容易出現煩躁、哭鬧等表現；如果在訓練過程中，寶寶出現了這樣的表現，也要立即停止練習，通過經驗來判斷寶寶的需求，及時滿足寶寶的需求並給予安慰。
如果寶寶身體不適，精神狀態不佳，也不要進行訓練，要及時了解寶寶身體不適的原因，對應應對；如果寶寶真的生病了，要及時治療，必要時就醫。
2. 拉坐的訓練方法
拉坐訓練時，讓寶寶仰臥躺在床上，家長面對寶寶坐著。但為了確保寶寶的安全，訓練也要循序漸進的進行。
① 剛開始階段，家長雙手扶住寶寶的兩側肩膀，輕輕向前上方牽拉寶寶，寶寶會順著力量慢慢坐起；
② 然後再過渡到拉寶寶的胳膊和手，先拉著寶寶的胳膊，最後再過渡到拉手（讓寶寶握著家長的手），向前上方均勻用力牽拉寶寶，讓寶寶自己把頭和肩膀慢慢抬起，保持這個姿勢幾秒種後，讓寶寶重新躺下，可以每次反覆做3-4次。
京媽提醒：
① 拉坐時家長動作要緩慢、輕柔，避免對寶寶造成損傷；如果寶寶實在不能坐起，一定不要強求，可以等過陣子再試試。
② 拉坐訓練時寶寶有這些表現都要暫停訓練：在對寶寶進行拉坐時，家長如果 感受不到寶寶的力量、坐起後頭部低垂、身體左右傾倒，都應該暫停對寶寶坐的訓練，繼續通過俯臥和抬頭的訓練 來鍛鍊寶寶的力量，因為坐對寶寶的頭頸部、腰背部的力量都是考驗。
1. 靠坐的訓練時機
如果寶寶拉坐時，能很好的保持身體平衡、頭部保持直立，就可以進行靠坐訓練了，一般是在寶寶五個月的時候。
同樣要選擇寶寶狀態好的時候，主要注意的是：寶寶靠坐時，有環境的要求，最好是在有靠背的沙發或床上，注意要在寶寶的腰部放置一個靠枕之類的「倚靠」。
2. 靠坐的訓練方法
把寶寶放在有靠背的沙發上、小椅子上或嬰兒車上，也可以在床上，在寶寶腰部放置靠枕，一定要讓寶寶的腰部有支撐力量。
京媽提醒：
① 每天訓練1-2次，每次1-2分鐘即可，如果寶寶狀態好，坐的比較好，可以逐漸增加靠坐的時間。
② 剛開始時，寶寶的頭可能會在短暫直立後出現前傾，身體也會前傾，家長一定要在寶寶旁邊，看好寶寶，防止寶寶摔倒或發生危險。
1. 獨坐的訓練時機
經過拉坐、靠坐的訓練，一般在寶寶六個月的時候就可以短時間獨坐了，當然也要看具體寶寶的發育情況，如果寶寶實在不能完成獨坐，家長也不要著急，可以循序漸進的來。
2. 獨坐的訓練方法
① 在寶寶靠坐較穩定時，可以逐漸延長靠坐的時間，並逐漸撤掉在寶寶腰後的墊子，讓寶寶逐漸保持上身的直立。
② 也可以在寶寶腳邊放幾個最喜歡的玩具，寶寶的注意力會被玩具吸引，慢慢的寶寶就可以上身直立，獨自玩玩具了，也就可以獨坐了。
京媽提醒：
① 寶寶獨坐訓練非常重要，不僅可以使寶寶的後背和腰部肌肉有力量，有助於之後大運動的發育，也有助於寶寶吃輔食；在六個月左右，會開始給寶寶添加輔食，這時需要給寶寶準備一個專用的嬰兒餐椅，讓寶寶坐在餐椅上吃輔食。
② 訓練寶寶獨坐時，一定要確保周圍環境的安全，在寶寶能夠觸摸到的地方，沒有容易讓寶寶發生危險的物品，如堅硬、有稜角的物品等，並且注意保護好寶寶，防止摔倒。
③ 這個階段的寶寶發育特別快，而家長一定要抓住訓練的關鍵時期，讓寶寶成長的更好。
不論是翻身、坐、爬還是走路，寶寶大動作發育都是個不斷解鎖的過程，而不同的寶寶在發育上有個體差異，因而家長也不必總和身邊其他同齡的寶寶做比較，只要寶寶的發育在正常範圍之內就不用擔心。另外，也要注意給寶寶適當的做訓練，幫助寶寶準確快速的解鎖新技能。
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