孕婦能偶爾喝咖啡嗎（孕婦可以喝咖啡嗎）

2023-08-08 13:57:19 2

咖啡已日漸成為許多女性每天必不可少的飲品。有很多職場女性喜歡和咖啡，而且有些媽媽們甚至懷孕後也難改這個習慣，那孕婦可以喝咖啡嗎?懷孕期間孕婦喝咖啡對寶寶好不好呢?

小編先簡單介紹一下 咖啡的主要成份是咖啡因、單寧酸、脂肪、蛋白質、酸性脂肪、糖、纖維、礦物質。而咖啡豆中也含有蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、鈣、磷、鐵、鈉、維生素B2等營養元素。而咖啡因有特別強烈的苦味，刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。由於它會促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。

咖啡的主要成份是咖啡因，而孕婦懷孕期間常喝含有咖啡因的飲料，對寶寶的發育會造成不良影響。下面和小編一起來詳細了解下。

第一，咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，還有可能造成胎兒顎裂以及其他手指、腳趾畸形發育的危險。

第二，懷孕期間如果孕婦經常喝含有咖啡因的飲料，還會增加流產、早產的危險。

第三，就是咖啡的主要成分咖啡因易使孕婦處於興奮狀態，這樣會影響孕婦的睡眠質量，孕婦睡不好，寶寶沒法安心發育，而且孕婦更容易處於焦慮狀態，從而影響寶寶的發育。

第四，咖啡中含有的單寧酸，會影響人體對鈣的吸收。孕婦常喝咖啡，會降低鈣的吸收率。

看完別忘記點讚和收藏啊，可以動動您的小手指來轉發，讓更多的準媽媽知道這方面的信息。感謝您的分享與理解！最後祝好孕！