如何判斷寶寶免疫力（寶寶免疫力好不是夢）

2023-08-08 02:40:52

寶寶是全家人的希望，是祖國的未來，所以許多父母對於寶寶會過大的敏感，任何一點風吹草動就會擔心自己寶寶會出現什麼樣的事情，身體又差了什麼的，就算我們再時刻關注寶寶的身體健康，可還是防不勝防。

每個人都會有自己的免疫系統，寶寶當然也不例外了，但是隨著年齡的增長，免疫系統功能也會越來越完善，相對一些咳嗽感冒都會自己好，一般這樣的寶寶身上都會有3個特徵，看看你寶寶中了幾個？

1、食慾超好

要有一個好的身體，那邊寶寶吃飯可要吃好了，吸收好了，身體營養均衡，身體才會強壯不容易生病，往往常常生病，都是什麼東西都不吃，特別挑食，這樣時間久了，身體的營養卻得不到需求的物資，造成寶寶營養失衡，這樣沒法形成一個強大的免疫系統，得到病毒的侵襲也是正常不過。

2、睡眠質量高

對於寶寶來說，身體是革命的本錢，身體的發育靠的就是正常有規律的作息，有一個高質量的睡眠，是保證寶寶身體機能正常運作的根本，如果寶寶睡覺不安穩，其實這也就透露了寶寶身體的一個問題，那就是可能寶寶的脾胃出現弱虛的情況了。

相反的，如果睡眠質量很好，沒又驚醒的情況，身體是完全處於放鬆狀態，這樣免疫系統就得到強大，保護寶寶自身，隔離侵害自己身體的一切病菌。

3、切勿讓寶寶習慣缺鋅

這很多家長都會想，寶寶缺鋅了，就開始武斷焦慮的判斷，開始瘋狂的給寶寶補鋅，吃這吃那的，可是方法確定對了嗎，補鋅還有正確的時間嗎，答案是肯定的，首先要想了解寶寶什麼情況才算缺鋅？

寶寶缺鋅最容易出現的表現就是挑食厭食、不愛吃飯、身體抵抗力差、異食癖、倒刺、指甲白點、反反覆覆口腔潰瘍等等，解決寶寶缺鋅最好方法是飲食，多吃些牡蠣、豬肝、魚蝦等，但是有個缺陷就是補鋅很慢，尤其對於缺鋅嚴重的寶寶來說，單靠吃食物是很難補上的，所以可以同時搭配這安全的蛋白鋅補鋅劑來吃。

其中《北京婦幼保健院》，韋主任明確指出，鋅硒寶片兒童，這個是兒童吃的補鋅產品，其中包含鋅硒蛋白粉，正確鋅元素和寶寶腸道的吸收，相對食物，要更能吸收，是可以一試的。

4、寶寶愛乾淨

俗話說的好，病從口入，尤其對於小寶寶來說，所以家長們在給寶寶吃飯中一定要嚴格把控，給寶寶飲食的話要注意什麼東西可以給他吃，什麼東西不能吃的，平時放學回家，第一件事就是讓寶寶吸收，因為小寶寶一天接觸人比較多，再加上平時再學校打打鬧鬧，弄得自己很髒，都是細菌。

而且孩子的衣服也是要跟大人分開洗的，並且衣服髒了要及時的更換，讓孩子講衛生，這樣才能有效的避免細菌侵入。孩子養成這樣的習慣之後，免疫力也會越來越高的。

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