寫給抑鬱症孩子（如何不被焦慮擊倒）

2023-07-16 19:01:54 3

中國青年報客戶端訊（中青報·中青網記者 王鑫昕）青年作家金鴻作品《一切都會重生》的分享會7月6日在成都舉行。這部關注抑鬱症的作品不僅引起了現場讀者對抑鬱症的關注，還引發了現場讀者和嘉賓對壓力、挫折、焦慮、育兒等話題的探討。

《一切都會重生》講述了一個患有自閉和抑鬱症的女孩在坎坷中蛻變重生的故事。主人公左萌在瀕臨絕望的時候，身邊總是有人在幫助她。在一次次挫折中，左萌沒有選擇怨恨，而是珍視身邊人的善良，等待終將到來的光明。

作者金鴻說，左萌的選擇不僅向讀者展現了一個精彩、勵志的女性成長故事，也向讀者傳達出愛與希望的力量——一切都會重生，每一次蛻變都是一次重生。

《一切都會重生》分享會現場。中青報·中青網記者 王鑫昕/攝

分享會現場，四川人民藝術劇院國家一級演員李國華以「凡爾賽」的口吻，分享了他職業生涯早期的焦慮。「話劇團裡高大上的角色都是我來演，男一號都是我，這讓我很痛苦，怎麼老是演同類角色？我的積累都沒有了。」

李國華找到領導，請求「以後別給我這種角色了」，「我要演點兒別的」。後來，在演繹包括秦檜、大太監等反面角色的經歷中，李國華打開了眼界。他說，就像這場交流會的主題：每一次蛻變都是一次重生。

金鴻關注抑鬱症的起點，是若干年前一位親人的去世。她說，那位親人因為抑鬱症去世後，她才注意到，其實身邊有不少人有抑鬱症或者抑鬱的傾向，而更多的人則被日常的焦慮、壓力等問題困擾。

對經常在賽場上比拼的運動員來說，壓力是常有的。應邀參加分享會的花樣遊泳國家隊前隊員李園圓分享了她應對壓力和焦慮的經驗：把訓練當比賽，把比賽當訓練。

「退一步講，不是每個人的焦點都在你的身上，沒必要給自己那麼大的壓力。」李園圓說，正是這種心態讓自己沒有被壓力和焦慮擊倒。

由於李國華和李園圓是父女關係，分享會的話題很快轉移到親子關係、家庭教育等現代人普遍的焦慮點上。

「有一次女兒哭著回家，我問她怎麼了，她說數學只考了95分。我說不得了啊，60分及格，你多出這麼多分，很不簡單啊！」李國華說起這段往事，父女倆直笑，也引發了現場讀者的掌聲。

「在家庭的肯定聲中，我的自信得到了很好的保護。」李園圓說。

現在，作為兩個孩子的母親，李園圓也盡力呵護孩子的自信，比如她不因為自己的世界冠軍，而強求孩子一定要學好水上運動。她說，體育是最好的挫折教育，但強求孩子學習某項運動，不能算挫折教育。

對當下孩子們普遍面臨的壓力，李國華表示「深深地感到擔心」。「除了課堂學習，還安排這樣那樣的課，孩子從起床到晚上，就沒停過，我看到有的孩子哭著在那兒彈琴。」

李國華說，希望家長們都來看看這本書，從中吸取教訓。讓孩子回歸童年，這樣對孩子、對身邊的人都有好處。

責任編輯：郭韶明

來源：中國青年報客戶端