母乳餵養每個月餵奶量（世界母乳餵養周）

2023-07-31 20:50:18 2

「保護母乳餵養，共同承擔責任」，這是2021年世界母乳餵養周的主題。的確，不少家長都知道對寶寶來說，母乳是最好的食物，而且也有大部分媽媽願意給寶寶吃母乳。

但母乳餵養並非媽媽一個人的事兒，需要得到家人、單位、社會的支持。

先不說單位和社會，就說家人對母乳餵養的看法和態度，不少人就存在誤區。

接下來京媽就總結了10個常見母乳餵養的誤區，希望媽媽們能正確地認識母乳餵養，家人也能更好的支持母乳餵養。

孕媽們準備待產包時會準備一小罐嬰兒配方奶，萬一寶寶出生後，不能母乳餵養，就需要給寶寶餵奶粉。

但正常來說，一般在寶寶出生後，醫生都會鼓勵媽媽給寶寶餵母乳，並且根據世界衛生組織的建議，儘早進行母乳餵養，只要餵養方式正確，基本不用添加配方奶。

若先餵了嬰兒配方奶，反而會影響母乳餵養，這點新手媽媽也要提前了解。

我自己中招過這個，兒子出生後給他餵奶，我媽在一旁嘀咕，我問她怎麼了，她說我們小時候都不吃初乳，都擠掉了，因為沒營養。

但其實，初乳被稱為「乳黃金」，可想而知其價值，不僅富含營養，而且對提升寶寶免疫力和抵抗力 也很有好處，還能促進乳汁分泌。

所以，京媽想告訴產後新媽媽們：初乳一定要餵給寶寶吃，而且在寶寶出生後要儘快給寶寶第一次餵奶，抓住產後黃金1小時。

有的老人看到新媽媽擠出來的母乳清寡，不濃稠，就說沒營養。

其實，母乳分為前奶和後奶，前奶就是清稀，因為含有蛋白質比較多，而後奶濃稠是因為含有的脂肪較多。

因此，若是擠奶時擠出來的前奶比較多，就會看上去清寡，但並不能說明母乳沒營養。

每天給寶寶吃母乳，可以將前奶和後奶都餵些，避免只吃前奶或只吃後奶。

夏季酷暑難耐，大人都總想喝水，對於剛出生不久的寶寶，有時會嘴巴幹，家長就會擔心：寶寶是不是口渴，會給寶寶餵點水。

正常情況，健康的寶寶只要每天奶量足夠，就不需要額外餵水，因為不管是母乳還是配方奶，大部分成分都是水。

反而會因為 錯誤餵水影響寶寶奶量攝入，甚至影響生長。

但也有特殊情況，比如寶寶生病時，要根據醫生建議適當餵水。

雖然建議產後要儘早給寶寶餵奶，但產後前幾天媽媽還沒下奶，再加上身體虛弱，並不適合喝濃湯或吃些大補。

這樣的錯誤吃法不僅不利於下奶，反而容易導致堵奶、乳腺炎，讓新媽媽遭罪。

正確的做法應該是：寶寶出生後儘早吃母乳，產後幾天頻繁吃母乳，而媽媽不宜吃太油膩太過進補食物。

大部分新媽媽都沒經驗，寶寶出生後，只要一哭老人就提醒說「孩子餓了，該餵奶了」。

但其實，對還不會說話的小嬰兒來說，哭聲是寶寶表達需求的方式，不僅是餓了會哭，當寶寶尿了拉了，想要抱抱或身體不舒服時也會哭。

因此，正確解讀寶寶需求，並及時滿足才是緩解哭鬧的正確方法，而不是一哭就餵奶，這樣很容易造成「過度餵養」。

不少媽媽認為在母乳餵養期間，每天因為要餵奶，所以要吃很多，保證母乳質量，所以不利於產後減肥瘦身。

但其實這也是認識誤區，有經驗的媽媽應該知道，剛吃完飯給寶寶餵一次奶，會感覺好像又餓了。

這是因為 餵奶會消耗大量熱量，所以堅持母乳餵養，反而利於產後恢復和減肥。

也有媽媽不願意母乳餵養，就是因為這個原因，但其實這也是認識誤區。

產後給寶寶吃母乳導致胸部下垂，並不是因為母乳餵養本身，而是和懷孕後乳房再次發育，乳房懸韌帶負擔加重有關，再就是產後哺乳姿勢不正確。

因此，只要孕期控制好體重勻速增加、穿合適的文胸、正確哺乳、產後科學瘦身，就基本可以避免胸部下垂。

餵奶的媽媽都聽說這樣的說法，韭菜回奶、茄子回奶、大麥茶回奶……

但其實不同的媽媽，對不同食物的敏感度也不一樣，比如韭菜，有些媽媽說吃了會回奶，但我在哺乳期經常吃韭菜餡兒的包子、餃子，對母乳並沒有影響。

因此，對回奶食物也要正確認識，別盲目輕信一些民間偏方，也別盲目認為某些食物有回奶或下奶功效，在吃之前可以多查查資料。

關於母乳餵養時間，不少人也存在誤區，有的老人認為寶寶6個月後母乳就沒營養了，也有人覺得一歲後寶寶繼續吃母乳就是很害羞的事情，就會經常建議媽媽給寶寶斷奶。

這些都是不科學的認識，世界衛生組織建議，母乳餵養可以餵到2歲，甚至更長時間。

母乳是會隨著寶寶成長發生變化的，並不存在某個階段後母乳就沒營養的說法，只要有母乳條件，就可以堅持給寶寶吃母乳。

以上就是十個關於母乳餵養的誤區，你家娃是吃的母乳還是配方奶呢，母乳吃了多長時間？這些誤區有沒有中招呢，來分享你的母乳餵養經驗和經驗呀。

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