寶寶一歲多怎麼培養安全感（寶寶0-1歲是安全感建立期）

2023-08-06 02:36:22

寶寶生命的第一年，是他們發育黃金時間，身體呈爆發式增長，同時也是安全感建立最重要的時期。為了與寶寶建立健康的依戀關係，在1歲之前，爸媽怎麼寵愛都不過分。

鄰居家孩子3歲，入園一個月了，從第一天哭到現在。原來班裡好些哭的孩子，如今已慢慢適應，不再像開學那般焦慮。唯獨鄰居家的娃，每天上學時間仍哭得驚天動地。

同住一棟樓，經常照面，也算得上熟悉。但鄰居家孩子很怕生，見了我們就往家長身後躲，跟他說話會顯得神情緊張、低頭抱住爸媽，一言不發。鄰居每次只能尷尬 無奈，說這孩子太膽小，也不知隨了誰。

孩子的種種表現，其實就是缺乏安全感。他本能地抗拒和迴避讓他感到不安的環境或因素，並且會以哭鬧、故意搗亂等行為引起父母的關注和陪伴。

寶寶1歲以前，缺乏對世界和情感的認知，需要一點一點構建起內心的信任與安全感，所以父母與孩子之間的相處模式至關重要。若非孩子睡著或是想自己待一會兒，其它時間爸媽一定要多陪伴，多與之互動，使他感受到足夠的關愛。

嬰兒時期的成長日新月異，所以我們要根據寶寶的發育特點，每個階段以不同的方式陪伴，幫助他鑄造強大的內心和安全感。

撫觸是早期建立親子關係最有效的方式，能促進寶寶的血液循環、使皮膚神經和敏感性都得到加強，還能幫助消化和促進生長發育，可謂一舉多得。

近距離對視是為了讓寶寶能看清你，此時他最佳視覺範圍約15-20cm。他最喜歡注視人臉，所以當寶寶沒有睡著時，不妨將臉靠近他，輕聲溫柔地跟他說話。

握著寶寶的手，帶著他拍手或邊唱歌邊打節奏，這樣能刺激他的手部動作以及視覺、聽覺等發育。慢慢地，寶寶會嘗試模仿你的動作和聲音，有助於手眼協調和語言能力發展。

不久之後，寶寶還會開始模仿你的表情，所以在「表演」時，儘可能地誇張一些。比如伸出舌頭，張大嘴，眨眼睛，或露出一個大大的笑臉等。

3個月的寶寶已經能抬頭，每天早晚讓寶寶趴著玩一會兒。可以拿玩具引逗他抬頭、左右轉動脖子以及練習翻身，也可以拿個安全鏡讓他瞧瞧鏡子裡的「小夥伴」。

這個階段的寶寶會意識地抓握，還會自己玩手和摸東西。家長可以用色彩鮮豔、能發出聲音的搖鈴玩具來吸引他的注意力，讓他抓握，鍛鍊手眼協調能力。

寶寶語言能力發展，並且有自己的小情緒了。如果你和他「對話」，他會咿呀呀地回應，就像在跟你聊天。高興時會笑或發出聲音表達愉悅，如果玩具被拿走，他會不高興或哭鬧。

4個月以後，有的寶寶開始有撓癢反射啦，在和他親密接觸時，如果觸及身上某些敏感部位，寶寶會咯咯地笑出聲來。

寶寶的眼和耳已經發育得相對完善，幾乎與正常人一樣。而且他們對語言表現出更多的興趣，開始咿呀學語。

試試回應寶寶的話，並重複他的發音，幫助他學習如何與人溝通。這個階段可以開始給寶寶讀繪本，並指出繪本中的對象，告訴寶寶它們的名字。

這個月寶寶能坐起來了，先是靠坐然後獨坐。讓他趴在床或墊子上，他還能四肢並用匍匐移動。這時候可以把寶寶喜歡的玩具放在不遠處，鼓勵他自己拿取。

寶寶的精細動作也得到很好地發展，他能準確抓住並把東西攥在手裡。這個階段的寶寶會將所有能拿到的東西放進嘴裡，所以一定要注意安全，謹防誤吞。

寶寶俯臥時，能手腳用力原地轉圈爬了。他開始有明顯的喜好與厭惡，不喜歡的玩具會避開，想要而得不到時可能會生氣。

寶寶已經能理解大人的面部表情，跟他說話或唱歌時，能安靜、專注地聽一會兒。所以不要以為寶寶什麼都不懂而忽略他，他可聰明著呢，只是不會表達而已。

寶寶的空間感和對語言的理解能力進一步加強，所以這個階段除了繼續練習大運動以外，還可以增加刺激寶寶空間感和對詞語的理解。

比如，試問寶寶，「你的鼻子在哪裡？」教幾次他就能記住了。經常做這個指認身體部位的遊戲，還有助於寶寶認識自己的身體。

寶寶已經能爬得很快了，手腳眼協調能力空前發展，活動範圍也大大增加，因此他能輕易到達家裡的各個角落探險。

寶寶可能會對家裡開合的東西異常感興趣。當他要玩家裡的硬殼書、柜子門、含蓋的箱盒子等時，爸媽要在身邊照看著，確保安全並幫助他進一步探索，發現更廣闊的天地。

10個月的寶寶已經理解物體永恆的概念，特別喜歡尋找那些隱藏的東西，「躲貓貓」是他們最愛玩的遊戲沒有之一。

比如，家長在毛巾或沙子下面藏一個顏色鮮豔的玩具，然後指引寶寶去尋找。當寶寶發現之後，會露出開心的笑容。不久，他就不需要幫助自己找出玩具啦。

如果你經常與寶寶對話、交流，那麼他應該已經能叫爸爸媽媽了。11個月，寶寶進入單詞階段——告訴他你在做什麼，問他一些問題，並配合一些戲劇性的手勢和聲調，他都能理解和注意到。

這個階段，可以經常跟寶寶這樣玩：與他面對面，邊唱兒歌邊做動作，「握握手，你好；拍拍手，謝謝；搖搖手，再見，再見！平時遇到相應的情境，也可以教寶寶做出握手、謝謝、再見等動作。

每個寶寶或許在某些能力和發育上有快有慢，但終究會按著自己的節奏慢慢成長。嬰兒時期，陪著孩子慢慢長大，滿足他所有的需求，如此他才能讓你、對世界產生信任感和安全感。

內心充盈的孩子，未來人生之路定不會差。所以，請爸媽放鬆和享受同寶寶在一起的時光吧！