吃白薯有什麼好處啊
2023-08-05 19:33:36 3
1、好處是白薯中含有豐富的植物纖維,當飲食中的紅薯經過消化吸收後達到腸道,紅薯中的植物纖維會吸收腸道中的水分,使得腸道內容物增加,從而刺激腸壁,增加腸蠕動,經常吃紅薯對防治便秘的發生很有好處;壞處是:
2、在吃白薯的時候,最好不要食用白薯皮,因為白薯皮中含有的致癌物質,有可能會誘發體內的正常細胞發生癌變。每次進食白薯的量等也不能過大,否則,有可能會出現腹脹消化不良的症狀。
關鍵詞: 白薯 什麼 好處
2023-08-05 19:33:36 3
1、好處是白薯中含有豐富的植物纖維,當飲食中的紅薯經過消化吸收後達到腸道,紅薯中的植物纖維會吸收腸道中的水分,使得腸道內容物增加,從而刺激腸壁,增加腸蠕動,經常吃紅薯對防治便秘的發生很有好處;壞處是:
2、在吃白薯的時候,最好不要食用白薯皮,因為白薯皮中含有的致癌物質,有可能會誘發體內的正常細胞發生癌變。每次進食白薯的量等也不能過大,否則,有可能會出現腹脹消化不良的症狀。
關鍵詞: 白薯 什麼 好處