一個月內寶寶的育兒知識（1-6個月寶寶的育兒難點）
2023-07-28 00:33:21
文丨京媽說，原創內容。
寶寶出生後，才發現 「育兒」是門大學問，需要學習的知識太多了！
人類幼崽並沒看上去那麼「簡單」，雖然 只是簡單地吃奶、睡覺、陪玩，卻在養育過程中頻繁出現的各種問題，讓不少新手爸媽出現焦慮。
接下來就來說說 1-6個月寶寶，每個月的育兒難題、育兒關鍵詞，及具體養護建議，希望可以幫助新手爸媽順利應對和過渡。
關鍵詞：母乳餵養
月子裡的寶寶除了睡就是吃，大部分時間都在睡覺，睡醒來吃奶。
由於這個階段的寶寶 長得快、胃容量小，吃奶很頻繁，基本2個小時左右吃奶一次。
而對於新媽媽來說，第一次給寶寶餵奶沒經驗，剛開始給寶寶餵奶需要磨合，逐漸達到「母乳供需平衡」狀態，因此這個過程會比較難。
【京媽建議】
① 順產寶寶出生後儘早哺乳，抓住黃金1小時，多讓寶寶吸吮會讓母乳餵養更順利。
② 開奶後規律餵養，基本1-2小時餵奶一次，要兩側輪著喂，寶寶吃不完的母乳用吸奶器吸出來，避免堵奶發生乳腺炎。
③ 餵奶方法要正確，每次餵奶後拍嗝，減少溢奶、吐奶和腸脹氣等。
④ 剖腹產媽媽，可以採取「半躺式哺乳姿勢」，媽媽舒服寶寶也吃得好。
⑤ 如果因為某些原因 不能吃母乳的寶寶，按配方奶餵養建議，正確地給寶寶喝配方奶。
⑥ 觀察寶寶大小便情況，及時更換紙尿褲，做好護理，避免出現紅屁屁。
關鍵詞：哭鬧
有俗語是「一月睡二月哭」，滿月後的寶寶，清醒時間逐漸增加，寶寶睡得少了，也變得「難帶」起來。
媽媽們會發現寶寶變得愛哭鬧了，甚至有些寶寶每天到點就哭，一哭就是一兩小時，直到哭得累著。
寶寶哭鬧原因，可能是：肚子餓了、拉了尿了、想讓抱抱、身體不舒服等。
不過，這個階段的寶寶哭鬧，最常見的原因是「身體不舒服」，主要是腸脹氣或腸絞痛（較嚴重情況）。
【京媽建議】
① 出現腸脹氣是因為「肚子裡有氣體」，最有效的解決方法就是「排氣」，並且平時做好預防。
② 排氣方法，如做排氣操、順時針方向按摩肚子、飛機抱、裹襁褓、熱敷等，穩定情緒還可以聽聽白噪音。
③ 預防方法，就是避免吃進去過多空氣，如餵奶方法和姿勢正確、餵奶後拍嗝、避免受涼、母乳媽媽自己飲食中少吃脹氣食物等。
關鍵詞：睡眠倒退
到了這個階段，寶寶的各種睡眠問題開始突出：抱睡、奶睡、頻繁夜醒 等。
尤其沒有經驗的新手爸媽，這種情況多和作息不規律有關。因此，家長幫寶寶從開始 養成規律作息的習慣很關鍵。
【京媽建議】
① 建立規律作息規律：吃-玩-睡，趁清醒時多陪寶寶玩玩，一來通過早教練習，促進寶寶發育，二來起到「放電」目的，讓寶寶睡得更好。
② 寶寶一旦出現 想睡覺信號，如揉眼、打哈欠、眼神呆滯等，就儘快安排寶寶睡覺。
③ 為了讓寶寶多睡會兒，故意拖延時間不讓寶寶睡，這樣反而容易讓寶寶哭鬧、入睡困難、睡不踏實。
④ 睡覺時可以採用 裹襁褓或穿睡袋 的方法，有助減少驚醒，「適當束縛」的感覺讓寶寶睡得踏實。
⑤ 寶寶睡著後大人在旁邊陪著，當出現抽動、感覺要醒時，可以輕拍哄睡讓寶寶接覺，這樣寶寶就會睡得更踏實、睡的時間也更長。
關鍵詞：厭奶
到了3-4個月，媽媽們會發現，寶寶 吃奶也「出現問題」了：不專心吃奶、吃吃停停，或者拒絕吃奶，很長時間不吃奶也不餓，但夜奶吃得頻繁等，這種情況是寶寶可能處於「厭奶期」了。
【京媽建議】
① 當寶寶不想吃奶時，媽媽 不要強行餵奶，非得讓寶寶吃奶。
② 適當拉長兩次餵奶的間隔，餵奶時儘量 減少周圍環境中的幹擾，比如選擇安靜的環境。
③ 白天適當增加寶寶消耗，如醒著時多陪寶寶玩，練習趴著、翻身等，給寶寶洗澡、抱寶寶出去曬太陽等。
④ 減少寶寶吃奶過程中「不適感」，如吃母乳寶寶，奶陣來時媽媽可以用剪刀手按壓下，避免奶速太快，讓寶寶嗆奶；喝配方奶的寶寶，要保證奶嘴的型號大小合適。
關鍵詞：出牙
一般寶寶是在4-6個月 開始長牙，不僅口水增多、愛吃手、愛亂啃東西，而且還由於牙齦腫脹不適會哭鬧多、情緒煩躁、不好好吃奶、夜醒次數變多。
【京媽建議】
① 做好嘴巴周圍皮膚護理，避免出現口水疹、淹脖子。比如給寶寶勤擦口水、勤清洗並塗抹嬰兒護膚霜，圍戴口水巾並勤換洗。
② 幫寶寶用冰鎮過的乾淨紗布勤 按摩牙齦，緩解出牙不適。
③ 準備咬膠玩具、減少吃手，也有助促進牙齒萌出。
關鍵詞：添加輔食
官方都建議嬰兒 滿6個月開始添加輔食，但要遵循輔食添加原則，從富含鐵的食物開始添加，少量多次、逐漸嘗試多種類添加，並且注意觀察在新加食物後，是否出現過敏現象。
【京媽建議】
① 先加富含鐵食物，考慮到嬰兒的消化功能，建議 先添加強化鐵的嬰兒米粉，補鐵易吸收。
② 適應米粉後，再逐漸 一樣一樣地添加其他果泥、菜泥 等，但不建議添加果汁菜汁。
③ 每添加一種食物觀察是否過敏，容易過敏的食物推遲添加，尤其父母有過敏體質的更要多注意。
④ 輔食質地逐漸增加，從糊狀輔食-小顆粒輔食-塊兒/條狀輔食等，逐漸鍛鍊寶寶的咀嚼能能力和自主進食能力。
以上就是1-6個月，不同月齡寶寶的養護難題，不同階段寶寶的發育不同，重點的養護關鍵詞也不同，而只有科學養護才能讓寶寶生長發育的更好。
你家寶寶現在幾個月了，在照顧寶寶的過程中遇到過哪些難題，也歡迎留言諮詢或討論分享。
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