孕婦護膚的正確用法（孕婦護膚的時間表你做到了嗎）

2023-07-27 21:10:01

護膚的比較佳方案是按照皮膚自己的新陳代謝周期來安排產品，孕期的護理也一樣的道理。下面親潤孕產護膚專員向各位孕媽咪介紹皮膚一天的生理過程，以及科學的護膚時間安排表是怎樣的。

6:00-8:00

當我們從睡夢中甦醒，身體內的大部分細胞也開始了一天的代謝。比較好以含豐富的礦物質及保溼因子溫和洗面產品清潔為主，不宜做複雜的保養，潔面後塗抹常規的乳液或者乳霜及隔離霜即可。

8:00-12:00

一天當中人體代謝比較旺盛的時段，皮膚的活力也會達到頂峰，此時比較適合解決肌膚的問題，如塗乳霜、肚紋防護液、肚紋修復液、肌膚彈性修復液等。給準媽媽的肌膚細緻的呵護，使您減少生育帶來的後顧之憂。

12:00-15:00

午飯後血壓及荷爾蒙分泌降低，肌膚對高營養物質吸收較弱，此時比較好爭取一小時午睡，讓身體和皮膚都得到充分休息。

15:00-17:00

皮膚血流量增加，微循環改善，此時皮膚對營養物質的吸收能力達到頂峰，有條件的話可以用香味淡雅的肌膚養分滋補液來給全身加個營養餐，會讓準媽媽身心感到無比的愉悅。

19:00-21:00

皮膚的免疫力下降，身體腫脹比較盛，此時，例如用使用專門為孕產期女性設計的溫和的沐浴潔膚產品洗淨鉛華，然後塗上為肌膚補充營養的晚霜、眼霜，再用舒緩調理按摩油給腫脹的四肢做個放鬆，能有緩解由於妊娠所造成的四肢腫脹，促進血液循環，消除準媽媽們的緊張情緒和身體疲勞。

23:00-5:00

細胞生長和修複比較為旺盛，是比較佳的美容睡眠時間。然而，妊娠期激素變化加速了肌膚老化過程阻止了夜間的再生，進而使肌膚失去原有的光澤，膚色變得黯淡，所以，請您儘早使用專門為孕產期女性設計的護膚產品，以減輕妊娠給肌膚帶來的終生傷害。

孕婦可以用護膚品，但不是所有的護膚品都可以用，要給孕婦買一些專業的護膚品。在選擇適合孕婦的護膚品時應該注意什麼？主要有兩點：

1、產品成分簡單為主

孕婦在選擇護膚品時，可以注意護膚品的成分。一般來說，儘量選擇不含防腐劑和香料的護膚品。如果一瓶護膚品只有保溼成分，但成分表上卻有十幾二十種成分，孕婦應該注意這些成分的作用。

2、產品以保溼滋潤為主

懷孕期間，孕婦的皮膚會變得比平時更加敏感和敏感。日常護膚品分為很多功能：保溼、抗衰老、美白、除皺等。但對於孕婦來說，護膚品功能太多，意味著護膚品成分複雜。並不是所有的成分都適合每個孕婦。有些成分是安全的，但有些孕婦是不安全的。具有基本功能的保溼保溼護膚品更適合孕婦。

1.德國嫩芙

葉酸相信都不陌生的，內服外用葉酸，可以降低致畸概率。來自德國嫩芙專用品牌，葉酸胺基酸洗髮沐浴套裝最大特點就是採用荷蘭進口的有機蔬果中萃取的食用級葉酸為核心成分， 對髮絲有強保溼效果。另外採用弱酸性的胺基酸表活配方，貼近頭皮ph值5.5，溫和健康清潔。

因為是專用品牌，成分考究，無香精，無色素，無味道，無防腐劑，無矽油等8大無添加經過 EWG（美國環境工作組）安全認證。洗髮水和沐浴露均是無色無味，泡沫非常綿密，用起來很舒服。最最最關鍵的是：安全放心！

2.mama＆kids

日本品牌，媽媽和新生兒都能使用。日本醫院都會使用的一個品牌，價格也比較高。洗護產品以最接近羊水著稱，在日本是最溫和高端的洗護用品了，無色素，無添加，無刺激，無香料，有條件的可以整一套，在本土備受青睞。

3.嬌韻詩

嬌韻詩公司成立於1954年，是法國美容界著名的品牌。嬌韻詩是以生產豐胸、纖體、瘦身等功能性護膚品而著稱，其產品都是來自植物提煉，有很獨特的植物味道。但是，正是由於嬌韻詩的產品太過多，因此旗下的孕婦護膚系列專業且包裝十分精美，因此在受眾方面也是比較好的。

其他護膚品牌還有：婧麒，親婧，袋鼠媽媽，貝利，蘊妙，mambino organics，花肌粹，Palmer's，fancl，HABA，THREE，珂潤。