月經經常推遲是不是懷孕了（除了懷孕還有這4種可能）

2023-08-02 08:20:07 3

女性朋友是否都了解自己的月經呢?月經不單單是女性健康的「晴雨表」，還是影響懷孕的重要條件，因此規律的月經才能讓女人更健康，生育力才會更好。但如果遇到月經推遲的情況，那就要警惕了，很多人都認為是自己懷孕了，但其實月經推遲除了懷孕，還有下面這4種可能，女性朋友一定要警惕。

1. 外界因素的影響

女性內分泌一旦受到外界因素的幹擾，就容易出現波動。比如情緒起伏、壓力過大、周圍環境變化或天氣變化等，都可能引起女性內分泌的波動，導致內分泌失調，造成月經推遲。如果由於外界因素造成的延遲時間一般在一周左右，超過這個時間段就要注意了。

2. 卵巢、子宮疾病

女性體內的卵巢、子宮發生問題，往往會通過月經不調給女性朋友敲警鐘。如果女性朋友本身患有卵巢囊腫、子宮肌瘤等疾病，都會引起月經不調。如果身體有此類疾病，一定要積極就醫治療，早日把經期推遲的「源頭」消滅。

3. 藥物影響

如果女性服用了避孕藥或者是一些傷害子宮的藥物，也可能造成月經推遲，可以向醫生諮詢解決方法。

4. 過度減肥

相信愛美的女人都想擁有一個「魔鬼」身材，所以很多女人會為了自己能更瘦，就會過度減肥。要知道女性要想有正常的經期，體內脂肪含量至少要達到22%以上，所以如果通過過度節食的方法或者藉助減肥藥物的方法，就可能造成身體內分泌紊亂，引起月經推遲等不良印象，嚴重者可能會閉經。

01. 保持愉快的精神

部分女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、嗜睡、情緒不穩定等現象。月經前一周時要注意調整情緒，有個好心情可以讓姨媽輕鬆過。

02. 不宜吃酸辣食物

由於血熱而引起月經不調的女性，平時的飲食要特別注意少吃辛辣的食物，比如辣椒，咖喱，生薑，大蒜等。可以多些吃蓮藕，黑木耳等清熱涼血的食物。

03. 保證休息

飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣，脾虛後無法正常管理血液運動，便易引起月經提前，三餐定時定量，少吃生冷，油膩等刺激性的食物，保證充足的休息，勞逸結合。

以上便是關於月經推遲的幾個原因，如果你的月經已經推遲7天以上了，那就要考慮是不是上面這幾種因素導致的，或者說是不是懷孕了，要及時到醫院進行調理，醫生會給出更專業的方案幫你解決。