懷孕期幾個月開始胎教（懷孕幾個月進行最好）

2023-08-01 19:31:31

隨著時代的發展，很多準爸準媽都知道胎教的重要性，但是你又知不知道胎教也要講究合適的時間呢？不同的胎教內容，在時間上也有不同的講究呢！

【一、音樂胎教最佳時期】

要介紹貝多芬給寶寶認識，還得要問寶寶的耳朵願不願意呢！胎兒的聽覺從懷孕第13周開始才慢慢得發育，之後寶寶才可以漸覺陽春白雪，能聽到外界的聲音，聽到媽媽血流的聲音和心跳聲。這個時候胎兒可以聽得到1000赫茲左右的聲音，這一頻段為較低頻的音調，頻率太高的音調對胎兒反而會是刺激。到了17周左右，胎兒的聽力系統已經發育得較為完善，對外界的刺激更加敏感，所以此時是開始音樂胎教的最佳時期。

所以音樂胎教，最佳的開始時間是懷孕17周左右。如果你要給一個孕囊聽音樂的話，那就和對牛彈琴沒什麼兩樣了！音樂可以穩定孕婦的情緒，還可以促進寶寶大腦發育。研究表明古典音樂可以促進胎兒大腦形成α波，使精神安定，且良好的音樂可以在胎兒的大腦中形成記憶，使胎兒出生後聽覺更靈敏。

【四、撫摸胎教的開始時間】

撫摸胎教可以安排在孕中期，也就是懷孕12周到28周之間。適當的撫摸對於胎兒的觸覺刺激是有幫助的，同時也是媽咪和胎兒的一種交流。

【五、運動胎教的開始時間】

運動胎教的開始時間其實並沒有一個嚴格的規定，反而是對於運動量和運動方式方面，會有一些講究。運動胎教主要是孕媽咪平時做一些家務或特殊的鍛鍊運動，這個時候的運動量不要過大，以免影響胎兒。運動胎教在懷孕開始就進行了，隨著胎兒的月齡運動量也要減少。

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