寶寶便秘怎麼快速排便小妙招（寶寶便秘怎麼辦）
2023-07-24 09:01:23
我家寶寶自從添加輔食後就出現了便秘的現象，每次拉粑粑都很用力，憋得小臉都紅了，拉屎就跟擠牙膏似的，和羊屎蛋樣式一樣的硬，看著就心疼，試了好多辦法。家長可以了解一些這方面的相關知識，以備不時之需。那麼什麼是寶寶便秘？又是什麼引起了便秘？當寶寶便秘時家長怎麼辦呢？
便秘是指孩子的大便又幹又硬，且排便隔的時間比較久，甚至有時候會出現排便困難的情況。經常出現便秘或大便乾燥，就會影響小朋友的健康，所以千萬不要輕視寶寶便秘這個問題哦！
什麼引起了便秘寶寶的便秘，一般都是飲食不均衡，生活不規律導致，寶寶吃的東西不足時，經胃腸道消化後液體吸收餘渣少，大便就會減少、乾燥。水的攝入量不足會造成寶寶便秘，運動量少也會造成寶寶便秘。
當寶寶便秘時家長怎麼辦呢？多給寶寶喝水，多喝水可以促進腸道蠕動。喝奶粉的寶寶要注意奶粉和水的衝調比例，濃度過稀營養不夠，過濃消化不好。奶水餵養的寶寶跟寶媽飲食也有關係，所以寶媽要飲食清淡為主，不吃辛辣、油膩、刺激的食物，多吃蘋果、梨、獼猴桃等水果。添加輔食的寶寶可以適當添加粗糧，香蕉、土豆、西藍花、南瓜、青菜等富含纖維素的食物，有助於緩解便秘。多帶寶寶運動，多爬多走，有助於腸道蠕動。給寶寶按摩腹部，雙手搓熱，以寶寶肚臍為中心，順時針撫摸，每次按摩5-10分鐘，促進寶寶的腸道蠕動。,
