咽炎三天偶爾低燒正常嗎（城市裡的幻陽症）
2023-07-18 13:23:18
↑小徐到處噴的酒精 受訪者供圖
紅星新聞記者｜宋昕澤 藍婧｜實習生 吳亦陽
編輯｜官莉 彭疆
「身邊接觸過的同事、朋友紛紛發燒，總感覺自己哪哪都不舒服，感覺自己也陽了。」近期，隨著各地感染人數上升，網絡上出現了一個新名詞——「幻陽症」。
家住杭州的小徐就是其中一個，她告訴紅星新聞記者，上周末得知自己有同事「陽了」之後，她總覺得自己喉嚨痒痒的。這周上班根本不敢摘口罩，連喝水都減少了，還會專門跑到沒人的地方喝。
有小徐這種情況的人不少。對此，國家二級心理諮詢師張銀玲表示，出現幻陽症的人，往往比較容易擔心、焦慮、恐懼。這是一種心理問題，應該自己嘗試調整心態，科學認識新冠病毒。如果自己無法調整，要尋求專業心理諮詢師幫助。
有幻陽症的人：
身邊人陽了之後
我就喉嚨癢、胸口疼、發冷、頭暈
小徐公司最早是上周三開始有同事感染的。在此之前，她認識的陽性都來自外地，隔得比較遠，小徐周末照樣出門逛街、吃東西。即使公司出現感染，她也沒放在心上，「感覺應該還有很長時間才擴散開。」
上周五，同事約她下班打麻將，她有事沒有去。周六聽說打麻將的人中有一個人「陽了」，而這個人她上周還接觸過。這時，她開始緊張起來，總覺得自己喉嚨癢。「感覺離我不遠了，說明公司內部蔓延開了，潛伏很久了。」小徐說道。
隨後，胸口疼、肚子疼、頭暈、發冷這些症狀輪番上演，她量體溫結果是36.3℃。「有點慶幸，但又有點失望。我男朋友說我是在瞎想。」
周日晚，他們還和一對夫妻一起吃飯看球賽，結果周一，其中的男生發燒了。周二早上，小徐又收到自己旁邊座位女同事感染的消息，她又開始覺得身上哪哪都不舒服。這幾天她在公司，一直不敢摘下口罩，下午還會換一個新口罩，喝水要跑到沒人的地方，喝水次數也少了很多。她還隨身攜帶酒精，到哪都會噴一噴。
說起為什麼會這麼焦慮，小徐表示害怕發燒後全身疼。社交媒體上一些比較極端的案例也給了她不好的暗示。再加上身邊有兩位朋友感染後症狀不輕，一位渾身疼，另一位高燒多天，幸虧兩人互相照顧才撐過去，這使得她非常擔心自己。她要求男朋友，自己要是先感染了，他必須在家看著她。
12月20日中午，小徐做了抗原，結果顯示陰性。
住在浙江的小魏近期也覺得嗓子幹疼，做了「鹽蒸橙子」來吃。12月18日她在社交平臺分享「幻陽症第一天」，評論區亦有不少網友「同病相憐」。
小魏告訴紅星新聞記者，最近她接觸的家人、朋友都沒有陽性，現在也不缺藥。她近兩日除了嗓子疼，也沒有任何症狀。她先是懷疑開空調導致空氣太幹了，過會兒又覺得自己「陽了」。
12月18日晚，小魏的核酸檢測顯示混陽，她做了抗原，是陰性。小魏吃了點藥，之後全身發熱，但沒發燒。她說，新冠和普通流感的症狀類似，抗原在感染初期也可能測不出來，這些都讓她難以確定自己的情況。
「混管核酸樓下就有，排隊比較快，但基本做了就是混陽；醫院是單管，但排隊人太多，而且可能被傳染，還不如自己做抗原。」小魏說，這兩天她也只做了一次抗原。
現在小魏取快遞和外賣，基本是讓快遞小哥放了就走，自己去拿，消完毒再進家門。
「我害怕陽，因為家裡有老人。」小魏說，自己仍處在「幻陽症」中，目前已經隔離在房間內。
專家解讀：
幻陽症是一種心理疾病
要科學認識新冠病毒
「幻陽症是在一個人過於擔心、害怕、恐懼自己感染了新冠病毒的情況下出現的，即使沒有感染，但是身上的症狀就像被感染了一樣，出現比如嗓子不舒服、頭疼、頭暈、身體疼甚至發燒的情況。」國家二級心理諮詢師張銀玲說，假的真不了，這種情況下做抗原或者核酸，結果往往是陰性的。
張銀玲認為，出現幻陽症的人，往往比較容易焦慮、恐懼，就像驚弓之鳥一樣，非常敏感。即使最後確定沒有感染，明明知道這是幻陽症，明明知道這是心理作用，但是很難控制自己的懷疑和焦慮，陷入糾結、矛盾的心理當中。這些人往往有些多疑，身體素質恐怕也不太好，幻陽症其實也是疑病症在擔心感染新冠病毒上的一種表現。
張銀玲表示，心理學上的疑病症，不僅表現在幻陽症上，此前存在的恐狂犬病、恐愛滋病也屬於疑病症，它們本質上是一樣的。疑病症是懷疑自己患上所恐懼的疾病，即使檢查後是陰性，醫生告訴他沒有患上這個病，也無法打消這些人的顧慮，甚至反覆檢查。
張銀玲建議，首先要相信科學，也要相信檢查的結果，不要反覆檢查，尤其是去醫療機構做核酸，會增加感染的風險。
其次，要科學認識新冠病毒。現在它的毒性已經很低，即使被感染，幾天之後就好了，不會危及生命，也不會對生活產生很大的影響。
最後，如果幻陽症很長時間了，個人也進行了一些調整，但還是沒辦法改變，可以尋求專業心理諮詢師幫助。
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