一個人旅行怎麼克服孤獨（挑戰一個人旅行）

2023-07-11 06:31:08

有人說，人的一生中，一定要嘗試一次一個人的旅行，多數人想必會擔心其安全性，或是覺得旅遊要人多才好玩。的確，單獨旅行可能會有安全上的風險，但它卻擁有團體旅行所無法給予的心靈滿足感。趁年輕開始專屬自己的單身旅行，你會發現，它其實並沒有我們所想的「不可行」，而且可能還會有意想不到的探索和收穫，以下舉出3個單獨旅行的好處，這周末就整理行李出發吧！

1.磨練獨立和解決能力

對每天的例行公事感到厭煩？你或許需要生活上的微變化，而利用周末一個人去旅行，亦是不錯的方法，它不須花太多時間和金錢，半天或一日遊即可，目的只是從忙碌的工作環境與壓力中抽離片刻，享受心靈上的清靜，可行的話，建議選擇可以親近大自然的地方，像是山林或海邊，紓壓之餘還能呼吸新鮮空氣。

一個人旅行的優點，是能夠自在地規劃所有行程，想去哪就去哪，想待多久就待多久，一切你說了算，畢竟參與者只有自己，即使計畫變更，也不必擔心會影響其他人的情緒。

此外，因為沒人可以倚靠，所以單獨旅行往往能建立起獨立及跨出舒適圈的能力，在面對各種狀況時，也懂得從容應對與解決，藉此磨練人本能的直覺，並創造畢生難忘的回憶。

2.克服狀況並結識朋友

一個人的旅行能鍛鍊勇敢的心志，原因在於旅程中有太多的不確定性與未知需要去克服，包括像國家或地區法律、文化風情、環境不熟悉等等，這些都是透過親身體驗換來的經驗。舉例來說，你可能會遇到原本訂好的機票或飯店，臨時出狀況，所以，旅行前的準備非常重要，包含駐國大使館和緊急聯絡電話等，並於旅途中保持開放的心態，來應對所有可能會發生的事情。

倘若發生任何麻煩和困難，旅行者唯一能做的就是向當地人或有關當局求助，而在語言不通的國家，你可能需要比手畫腳，好讓對方明白你要表達的。但往好的方面想，單獨旅行有很多機會吸引人找你搭話，例如買東西、找景點、問方向、在飯店的大廳等候時，幸運的話還能成為朋友，這樣的結識方式不僅讓人感覺很新鮮，還能增強社交及語言會話能力。

3.學習獨處認識自己

一個人的旅行之所以珍貴，因為它讓我們有和自己獨處的時間，在單獨旅行中，沒有他人的幹涉，你會面對最真實的自己，更清楚知道自己內心的心情和想法，不管是好是壞，它都是自己的一部分。而當我們更了解自己喜歡及討厭什麼，也就懂得如何做出改變，使生命活得更燦爛美麗。

在單獨旅行時，請不要覺得孤單感不好，允許自己有安靜省思的時間是好的，知道你在什麼情況下會有什麼樣的情緒反應，這相對是健康的。你可以悠哉地吃完早餐後，花幾分鐘觀察身邊其他人，或觀看戶外景色，再緩緩離開餐廳。一個人的旅行重視的是心情調適，而非趕行程，花時間體驗生活的慢步調，相信你會更珍惜這趟美好的旅程。

希望對你有所幫助