孕婦懷孕有哪些尷尬的事（懷孕會遇到各種尷尬或不便）

2023-07-28 08:04:55 1

10月懷胎的確不容易，孕期會遇到很多不方便的事情，體現在衣食住行的各個方面，那怎麼一一破解呢？下面我來介紹一下吧！

產檢做B超和胎心監護比較多，還會做心電圖，最好穿分體的衣服。如果穿裙子，要穿一個打底褲。因為B超和胎心監護需要露出腹部，掀開上衣很方便，下面還有褲子遮擋身體，不尷尬。 心電圖檢查是把探頭放在胸部，分體衣服同樣方便。

大多數孕婦會食欲不振，多吃清淡的食物，吃點酸的會讓胃口好一點，少量多餐。吃不下去的時候，吃點當季水果會緩解很多。孕吐嚴重的可以吃點生薑試試看。

如果有晚睡的習慣，改掉它。晚上減少看手機、電腦的時間，聽會兒音樂，看會兒書，睡意會變濃。睡覺的時候抱著一個枕頭，腿下墊一個枕頭，這樣也會舒服一些。

晚上睡眠少時，可在中午睡半個小時甚至1小時，以彌補睡眠不足。我發現中午睡一覺特別管用，整個下午都會保持飽滿的精神。

孕期行動會比較緩慢，又要防備大肚子的安全，要避免乘坐擁擠的公共運輸工具，不要到人多的公共場所。如果騎電動車上路，要保證電動車有減震功能，不走顛簸路面，不要太快。

孕期分泌物增多，還有的甚至遺尿，每天都覺得髒髒的。多準備幾條內褲，每天清洗身體，每天換洗。特別大量時，可考慮使用護墊。

穿純棉易吸汗的衣服，不一定是專業孕婦裝，只要寬鬆舒適即可。夏天可以穿連衣裙，會更加涼爽。分體的孕婦裝有個不好的地方就是，褲子會束在腰部，出汗太多。

以上6個方面可以緩解孕期的一些不便。如有疑問，歡迎評論區留言交流。