孕婦天天吃魚會不會不太好（妻子懷孕總喜歡吃魚）

2023-08-12 14:47:01 1

近期一位孕婦媽媽給我留言說自己在網上看到了一些關於吃魚肉的消息，消息稱，現在的魚裡面大部分都是商家自己養的，裡面含有很多激素，甚至有的不良商家直接給魚餵很多化學藥品，看的人觸目驚心的同時，現在都不敢吃魚肉了。

對於這樣的消息，小編想說，魚肉是一個好東西，不能因為有商家做出這種黑心買賣而放棄吃魚肉，記得當年我媽懷我的時候也吃了很多魚肉，現在想想自己腦子這麼聰明，其實有很大關係也與經常吃海產品有關係，接下來就讓我給大家談一談，這種必不可少的美味吧：

1.魚湯味美又滋補

吃魚不喝湯營養少一半。魚湯因為長時間的熬煮，裡面有著豐富的寶藏，比如說「不飽和脂肪酸」，這種物質千萬不要因為裡面帶著脂肪兩個字就小看它，它是促進寶寶發育必不可少的好東西，還有一種物質叫DHA，這種物質研究稱能讓孩子聰明有活力。

除了對寶寶的好處，魚湯對於懷孕的媽媽或者是產後的媽媽都有極大的好處，尤其是那些身體虛弱，經常在一些辦公室工作的白領來說，產前可以讓其有極好的免疫力，產後可以快速恢復身體，真的是一舉兩得

2.魚肉蛋白質超級多

魚肉的脂肪含量極小，因此，被健身的人以及需要補充蛋白質的人奉為佳品，魚肉的口感特別的鮮美細膩，富有有層次感，如果再和一些美味的，比如說蘑菇或者冬瓜，玉米等等配起來實用，還有強身健體，美容養顏的效果。

這款美味對於孕婦來講簡直不可多得，小姨曾經在懷孕的時候，我媽經常給她燉的喝魚湯，本來她以為孩子生下來是近視眼，她沒想到孩子的視力生下來後非常棒，醫生告訴小姨說很大一部分原因與經常喝魚湯吃魚肉有關係。

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