一歲半寶寶需不需要補鈣(一歲內寶寶要不要補鈣)
2023-07-22 13:42:18 1
很多醫生會告訴家長,寶寶一歲以內是不用補鈣的!
其實醫生說的有道理,一歲內寶寶在足量母乳或配方奶攝入的前提下,一般鈣的攝入是足夠的,但是如果出現以下情況,還是需要額外補充一定的鈣製劑!
一、寶寶喝奶(不管是母乳還是嬰兒配方奶粉)量不足。
剛生下來的嬰兒喝奶量約為30-60ml/次,一天6-8次/天。
1個月的寶寶一喝奶6~7次/天,奶量80~120毫升左右/次。
3個月的寶寶一天奶量約800ml/天,分5-6次,每次大約在150ml。
4-6個月的寶寶每天餵5次奶,每隔4小時一次,餵奶量約為180-200ml左右/次,每天不超過900毫升。
6-9個月寶寶每4小時餵一次奶,200~240毫升/次,3-4次/天
二、寶寶斷奶後飲食均衡合理足量。
寶寶斷奶後,家長在輔食中準備不夠充分,導致含鈣元素豐富的食物攝入不足,像奶類、豆類、海產品食物、堅果等等。當家長不知道如何準備寶寶的輔食時,可以尋求醫生及專業營養師的協助。
三、寶寶存在消化道方面的問題。
當寶寶出現消化系統問題,比如長期腹瀉,會導致鈣吸收不足,增加了缺鈣的風險。
望兒成龍望女成鳳,是家長的期望,健康長個不僅僅是補鈣的問題,還需要曬太陽及補充適量維生素D(每天400單位,10微克),維生素D是促進鈣的吸收,預防佝僂病。平時幫助寶寶進行適當鍛鍊,鍛鍊有利於骨骼發育,幼小寶寶家長可以幫著做嬰兒操,會爬行的寶寶讓其多爬等。
當寶寶出現缺鈣症狀,比如:夜裡睡覺出汗多、枕禿、夜驚、出牙晚、滷門閉合晚等,需要及時就醫。
(文中圖片來自網絡,侵刪)
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