0-6歲大腦開發期（誰還不是個寶寶呢）

2023-07-29 14:46:32

是不是經常聽父母說「你可長點心吧，都二十幾歲的人了!」或者是「我像你這麼大的時候都已經開始養家了!」又或者是各種讓他們看不慣的行為引發的「二十幾歲的人了還XX」句式。

不過，最近的科學研究成果完全可以讓你以後底氣十足地說：「人家可不就是個寶寶呢!」

腦科學家證實：人的大腦到了30歲以後才會完全成年。

在倫敦牛津醫學科學院最近的一次會議上，劍橋大學的神經科學家彼得⋅瓊斯教授解釋說，我們的大腦並非一夜之間就成熟了，而是一個循序漸進的過程，最終達到成人狀態要到我們30多歲的時候了。

Scientists who study the brain and nervous system say the age at which you become an adult is different for everyone.

研究大腦和神經系統的科學家說，每個人真正成年的年齡都是不一樣的。

Research suggests people aged 18 are still going through changes in the brain which can affect behaviour and make them more likely to develop mental health disorders.

研究表明，人的大腦在18歲時仍在發生重大變化，其中不少變化會影響他們的行為，使他們更容易患上心理疾病。

People don't become 'adults' until their 30s, say scientists (via BBC)

他補充說道，大部分國家都規定18歲了就算成年，一旦年滿18就可以投票、買酒、抵押貸款等等，但這樣的規定其實只是讓教育、醫療和法律系統運轉起來更為簡便。

「What we’re really saying is that to have a definition of when you move from childhood to adulthood looks increasingly absurd,」 professor Peter Jones explained at the meeting. 「It’s a much more nuanced transition that takes place over three decades."

「我們真正想要表達的是，給從童年轉變為成年定義一個時間點，看起來越來越荒謬了，」瓊斯教授在會議上解釋說，「這是一個非常微妙的過渡過程，大概會持續三十多年。」

"There isn't a childhood and then an adulthood. People are on a pathway, they're on a trajectory."

他說：「並不是說童年之後立即就是成年。人們始終都走在(逐漸成熟)這條路上，沿著這條軌道慢慢前進。」

People's Brains Don't Reach Adulthood Until Age 30, Study Finds (via menshealth.com)

圖 via 網絡

醫學博士弗朗西絲⋅延森(Frances E.Jensen)在《男士健康》三月刊中也發表文章，指出我們的大腦要到30歲才能完全發育起來。

The prolonged state of development allows us to learn new concepts more quickly, she said. Plus, people get deeper sleep in their 30s, meaning the impact of those late night Netflix binges are partially counterbalanced, Men's Health sleep advisor Dr. Christopher Winter, said. But this also means that excessive alcohol or drug use while your brain is still developing may have lasting impact.

她說，大腦長期處於發育狀態會讓我們能快速學習新概念。此外，男性健康睡眠顧問克里斯多福⋅溫特博士說，人們在30多歲時睡得更深，這在一定程度上能抵消熬夜在網飛上刷劇的影響。但也同時意味著，過度飲酒或吸毒，會對你仍在發育的大腦產生持久的影響。

People's Brains Don't Reach Adulthood Until Age 30, Study Finds (via menshealth.com)

來自加州大學洛杉磯分校的丹尼爾⋅格施韋德(Daniel Geschwind)教授也強調了大腦發育過程中的個體差異程度。

不少網友樂開了花，原來「不是我太沙雕，而是我仍未成年」。