吃花膠的禁忌

2023-07-29 05:48:46 2

　　不與高蛋白食物同吃：魚膠本身就屬於高蛋白，低脂肪的食物。吸收效果也高於其他高蛋白食物，在剛剛吃完魚膠後，身體裡的高蛋白還沒完全吸收消化。這時不易再吃其他類的高蛋白食物了，會起衝突，也不易消化的掉。

　　不與白蘿蔔一起吃：我們在吃中藥的時候，都會禁忌不吃白蘿蔔，就怕白蘿蔔阻礙了藥物的吸收。吃魚也是同樣的，這麼貴的食材，吃了沒吸收都可惜啊。吃魚膠時，不要和配白蘿蔔一起吃。

　　不和動物肝臟一起吃：動物的肝臟，如豬肝，豬腰子都是非常有營養的。但是動物肝臟內都含有銅鐵離子，銅鐵離子本是身體所需的礦物質，但也阻礙其他食物的營養進入。吃魚膠時也應該避開動物肝臟類食物。

　　不與維生素一起：魚膠本身就含豐富的多種維生素，而同時攝入過量的維生素，不利於人體吸收。有的維生素互相還會排斥，這就使得魚膠的功效降低，在吃魚膠時也不要和維生素同服。

　　感冒期間不可吃魚膠：魚膠不含高脂肪，卻是補身體的極品。民間有句俗話，「虛不受補」。指的是太虛弱的身體不適合補太貴重的食材，補不進去糟蹋了，還對身體有影響，還是等到感冒好了，再食用魚膠。

　　月經期不食用魚膠：女性在月經期的身體也屬於比較虛弱，月經期也是排除惡露的時候，最好是不要進食一些特殊貴重的保養品，讓惡露徹底排乾淨，等月經期過後，再吃魚膠，吸收效果會更好。

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