籃球裡什麼叫拉杆
2023-12-03 12:17:51 1
拉杆：跳起後為躲避蓋帽而做的動作。蓋帽對手的變化一般不及動作的變化，拉杆是躲避蓋帽的好辦法，但需極強的腰部力量和較強的彈跳，沒有彈跳也可做拉杆，但是由於滯空時間的短暫，拉杆動作需在更短時間內完成；
拉杆可以躲避蓋帽，但不可一直拉杆，原因：
1、浪費體力，拉杆命中率不高；
2、空中扭腰動作具有危險性，尤其在激烈身體對抗中易對身體造成傷害。
關鍵詞： 籃球 什麼 拉杆
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