清新糖水製作技巧

2023-11-01 02:49:37 1

　　1、清新紅豆薏仁茶：紅豆50克，薏仁50克小火炒熟，加入清水1000ml，冰糖100克頓煮60分鐘，排毒祛溼，美白瘦身。

　　2、果粒黃桃：黃桃兩個，削皮去核，加入冰糖50克，清水50ml燉煮30分鐘，自然出汁，豐富維C，提高免疫。

　　3、冰冰糖檸檬雪梨：雪梨一個，去皮切條，加入清水100ml，冰糖100克燉煮30分鐘，生津養胃，滋陰潤肺，煮好再加入檸檬冰塊。

　　4、綿綿蓮子綠豆沙：綠豆50克，蓮子10克，百合15片，分別用清水浸泡六到八個小時。

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