子宮內膜增生在飲食上要注意什麼（子宮內膜增生的飲食建議）

2023-05-01 05:59:44

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患有子宮內膜增生的患者除了要積極治療之外，還要注意飲食方面的各種禁忌，這樣才能保證疾病快速恢復。子宮內膜增生的飲食必須要以清淡為主，除此之外還要注意禁食熱性食物，這些食物不僅不利於患者病情的恢復，同時還有可能會導致病情加重甚至誘發其中的併發症。

子宮內膜增生患者宜吃食物：

1、紫菜

宜吃理由：紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。紫菜富含膽鹼和鈣、鐵，能增強記憶，治療婦幼貧血。紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量。

食用建議：花生的營養成分非常豐富而又較全面，生食、炒食、煮食均可，尤其是炒花生，香脆味美，餘味深長。花生種子可炒制、油炸或做花生糖、花生酥等糖果糕點以及花生醬。

3、豆腐

宜吃理由：豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。豆腐作為食藥兼備的食品，具有益氣、補虛等多方面的功能。據測定，一般100克豆腐含鈣量為140毫克-160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的，含有8種人體必需的胺基酸，還含有動物性事物缺乏的不飽和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保護肝臟，促進機體代謝，增加免疫力並且有解毒作用。