5歲小孩泡溫泉的好處與禁忌（3歲孩子泡溫泉險些喪命）

2023-05-05 10:19:47

天氣寒冷，暖暖的溫泉一安排，全家拍手叫好。

泡溫泉，這項秋冬季著名休閒娛樂活動，受歡迎程度早已實現跨越物種。

圖源：網絡

親子溫泉也是現在非常火熱的項目，很多場館裡的兒童設施一應俱全，吸引了眾多家長，隱患也就此浮現。

一歲半的小希希跟著爺爺去溫泉水世界玩耍，長時間在水中浸泡，加上汗蒸室地板的高溫，稚嫩的小腳很快被燙掉一層皮，露出皮下的肉。

帶孩子泡溫泉，看似安逸的環境，卻讓家長很容易放鬆警惕。

林靜瓔醫生特此提醒大家：

除了要提防意外和危險，泡溫泉對於低齡孩子的身體還潛在其他負面影響，有些事項一定要注意！

關於寶寶究竟多大才能泡溫泉，醫學上並沒有明確的定論。

一般來說，我們不建議3歲以下的小寶寶泡溫泉。

首先，0~3歲是嬰幼兒過敏的高發年齡段。公共溫泉池很容易引起寶寶皮膚過敏或出現相關皮膚問題。

其次，寶寶這個時候還處在生長發育階段，體溫調節功能不如成人，泡溫泉前後溫差較大，可能會給寶寶的身體帶來一定的損害。

最後，就是衛生問題。對寶寶來說，他們的免疫系統還未完善，容易在溫泉水中被傳染上相關疾病。

對皮膚的影響

如果是規範消毒、定期換水、做好水體檢測的溫泉池，基本問題不大。

但商家常在溫泉水裡加牛奶、玫瑰、人參等，有一些成分本身就是細菌的培養基，且溫泉水長期保持溫熱，更容易滋生細菌，存在隱患。

▲溫泉衛生問題多/中國消費者報導

對寶寶來說，他們的皮膚屏障還未完善，尤其是本身有溼疹或皮膚問題的寶寶，有可能加重溼疹或引起繼發的皮膚感染。

同時，過長時間泡溫泉，也會使皮脂丟失過多而影響皮膚正常的屏障功能。

對血管及大腦的影響

冬天進出溫泉浴池，會有比較大的溫度差，導致體表皮膚和軟組織的血管擴張和收縮會很劇烈。

對於正在生長發育階段或者原先就有心血管疾病的寶寶來說，這些變化會刺激心臟收縮，孩子可能會出現臉紅、窒息、呼吸困難等症狀。

大腦長期缺氧會導致腦細胞死亡，從而影響嬰幼兒的大腦發育。

▲泡溫泉致高溫脫水發高燒/人民網

孩子若在溫度高的溫泉裡泡過長時間，人體為了降溫會大量出汗，從而帶走身體大量水分，若沒有及時補水，可能會出現脫水，甚至中暑（很熱的浴池或溫泉裡，常常會發生的「暈堂」也是中暑）。

這是很致命的急症，容易發生心臟功能異常、神志不清和呼吸困難等。

對生殖器的影響很大

男寶寶的睪丸對溫度是比較敏感的，睪丸需要在比正常體溫低2-3度的環境才能形成精子。

溫泉的溫度一般在40℃左右，長時間高頻率泡溫泉的話，有可能影響睪丸發育。

女寶寶外陰尚未完全發育好，細菌很容易入侵。

嬰幼兒外陰陰道炎常見的病原體，可以通過患病成人的手、衣物、毛巾、公共浴池等間接傳播。因此，泡溫泉後一定要及時給孩子清洗外陰。

當心感染休閒水病

在溫泉、遊泳池、水上樂園等公共場所，還可能感染休閒水病（RWIs）。

休閒水病是我們在遊樂過程中，通過吞咽或者呼吸，接觸受細菌和化學物質汙染的水而引起的疾病。

最常見的RWIs是腹瀉，可能會出現腹瀉、嘔吐、胃痙攣、食欲不振和發燒等症狀。

兒童，孕婦和免疫系統較弱的人，正是比較容易感染休閒水病的人群。

泡溫泉，當心孩子泡過頭！

寶寶每次下水的時間，儘量控制在10~15分鐘以內，總的時長不要超過半小時。

在環境溫度適宜的情況下，37~38℃之間的水溫是最合適的。

下水前要適當熱身後，先泡溫度低的池，再逐漸升高溫度。

結束的時候，依次從高溫到低溫，再出水。

不論時間長短，只要發現寶寶出汗很多甚至大汗淋漓，或者泡得滿臉通紅，就說明「泡過頭」了，不要猶豫，及時把寶寶從池子裡抱出來。

在做好保暖的情況下到通風透氣處，防止寶寶「暈堂」；並及時補充液體防止脫水。

正確的做法是，讓寶寶泡一會兒，上來玩兒一會兒，不要長時間泡在池子裡。上岸的時候需要做好保暖，並補充水分。

注意：全程盯牢，不要讓孩子離開你的視線，避免出現意外溺水事件。

▲父母一時不注意，3歲男童泡溫泉時溺水

注意及時補充水分

為了避免出現脫水和中暑的情況，在泡的過程中和泡完之後都建議及時、少量多次地補充水分。

若出現脫水錶現（如口渴、尿少、眼窩凹陷、精神狀態煩躁或欠佳等），需立即離開溫泉池，並補充口服補液鹽III。

出水後，注意保暖

結束的時候，若原先泡在較高溫度的池子裡，可以依次從高溫池到低溫池，再出水。

出水後立即用浴巾儘快蘸幹寶寶身體水分，擦乾頭部，並裹好浴袍，迅速到更衣室換洗。過程中注意少量多次補充溫水。

泡完後，注意衝洗和保溼

泡完後要及時仔細地用流動溫水衝洗寶寶的各處皮膚。

女寶寶要特別注意清洗外陰；男寶寶清洗陰莖時，如果包皮已與龜頭分離，需輕柔後翻包皮至有阻力時停止，並用流動溫水輕輕衝洗後翻回。

衝洗乾淨後迅速用浴巾蘸幹皮膚，三分鐘內大量抹上保溼霜。

孩子本身有心血管疾病或生病期間，不建議泡溫泉。

孩子有溼疹，或皮膚有傷口、潰爛，或有各種感染症狀時，不宜泡溫泉。

孩子空腹或剛吃飽時不宜泡溫泉，飯後1小時，泡溫泉會比較安全。

孩子精神狀態不好時，不宜泡溫泉。

嬰幼兒不建議泡溫泉。

患有陰道炎症的女性，不建議泡溫泉。

女性月經期、孕期，不建議泡溫泉。

不要酒後泡溫泉，避免腦供血不足而暈倒。

周圍無人，不要單人泡單池，當心溺水。

以上就是今天的安全泡湯錦囊。

我們可以等孩子年齡成熟，身體狀況允許，再全家一起去泡溫泉，祝大家暖冬快樂！

參考資料：

[1]https://www.webmd.com/a-to-z-guides/hot-tubs-safety

[2]Lipner SR. Onychomadesis Following a Fish Pedicure. JAMA Dermatol. Published online July 03, 2018. doi:10.1001/jamadermatol.2018.1827