心律不齊的患者怎麼判斷心率過緩(心率在這個範圍內是正常的)
2023-05-03 17:48:42 1
上個月,姚女士在入職新公司前做了一份簡單的入職體檢報告,報告上顯示心率達到122次/分,醫生建議她再做個心電圖檢查,但是當時忙著做別的項目,一時沒放在心上。
後來爬樓梯的時候,整個人心跳非常快,她又想起醫生的話,還回想起去年體檢醫生也說過類似心率偏高的話,還特地詢問她是不是檢查前跑著過來的,晚點兒再測一遍,但結果還是相差無幾。
事實上,類似姚女士的這種情況,很多人都經歷過,報告上明晃晃地「竇性心律不齊」六個大字,也讓不少人驚慌失措,擔心這會不會是自己的心臟出現了一些小問題。
那麼,到底什麼是竇性心律不齊呢?所謂的竇性心律,指的是心臟的正常跳動,也就是表明心臟有節奏、有規律地進行著工作,而如果這個節奏被打亂,也就出現了「不齊」。
體檢報告上出現「竇性心律不齊」是指心臟功能異常,生病了嗎?要搞清楚竇性心律不齊的真正含義,首先要明白「心律」和「心率」之間的關係,不少人對這兩個名詞的含義混淆不清。
心律,指的是心臟有規律地跳動的節律,而心率則是指心臟每分鐘跳動的次數。心律和心率是完全不同的兩個概念,但心率和心律之間又存在著一定的關係,其中,心率的快慢取決於竇房結的節律性,也就是說,心律決定著心率。
臨床上認為,正常的成年人心率應該保持在一分鐘60次到100次之間,如果低於一分鐘60次,則屬於心率過慢。
不過,經常進行體力勞動或者專業的運動員的心率會比較慢,這種情況屬於正常的,無須擔心;如果是疾病導致的話,應及時進行治療。
如果心率高於一分鐘100次,則為心率過快,運動或情緒等生理因素可能引起心率加快,但若是疾病問題,則需就醫。
由此可知,心率快慢應保持在一定的範圍內,那麼心律呢?
心律不齊是心臟出現問題了嗎?有些人平時很少關注心臟健康,一體檢發現報告單上赫然幾個大字寫著「心律不齊」,難免會驚慌失措,誤以為自己得了很嚴重的心臟疾病,其實並不然。
體檢報告單上常出現的「竇性心律不齊」並不都是病,大部分都是正常的生理現象,而且這種情況在年輕人群體中尤為常見。
我們都知道,當竇房結規律地產生衝動時,稱為竇性心律,那麼當其產生衝動變得不規律時,也就出現了竇性心律不齊的問題。
不過,情緒不穩定、精神緊張或者是服用某些藥物都可能引起竇性心律不齊,這種生理性因素引起的變化,並不需要擔心,當情緒和精神穩定下來,或者是停用藥物之後,心律不齊的問題會自動消失。
因此,在體檢時檢查出竇性心律不齊時,可以留意自身的心率與呼吸之間的關係,如果發現吸氣時心率加快,呼氣時心率有所減慢,這種跟隨呼吸變化而變化的竇性心律不齊只是生理因素引起的,無須過度擔心。
不過,並非所有的竇性心律不齊都不是病,傳導阻滯常是引起心律不齊的主要疾病,此外,早搏和室顫也是常見的心律不齊。
早搏可能是喝了過量的咖啡等生理因素引起,也可能是病理性,當發現24小時內早搏總數大於5000時,應該及時介入治療。
而室顫則是最為危險的一類心律失常,會在短時間內引起心臟驟停,繼而出現不可逆轉的腦損傷。
由此可見,心律失常並不全是疾病,但若是疾病導致的心律失常,都是比較嚴重的問題,那麼,在日常生活中,我們應該如何預防心律失常呢?
防範心律失常,可從以下兩方面做起定期體檢
不少心律失常患者在生活中並不會出現胸悶、心慌等症狀,只有在體檢的時候才能發現,而有些患者更是出現不適症狀後才前往醫院檢查。
然而,一些沒有症狀的心律失常如房顫等,往往會對心臟和大腦造成嚴重危害。因此,定期進行體檢是預防心律失常的重要工作。
保持體重
有研究證明,體重指數越高,發生心律失常的風險就越高。可見,比起身材勻稱的人,肥胖的人更容易出現心律失常。
因此,養成健康的飲食和作息習慣,少熬夜,堅持進行體育運動,讓體重保持在健康的範圍,可以有效降低心律失常的風險。
以後體檢時,若看到「心律失常」四個字,先不必慌張,向醫生諮詢清楚,或許你的心律不齊並不是病!#謠零零計劃##39健康超能團##關注她健康#
參考資料:
[1]《心率在這個範圍內是正常的!查出「心律不齊」也不用治》.生命時報.2018-12-14
[2]《體檢檢出竇性心律不齊!它不是病》.健康時報.2017-03-04
[3]《有一種「怦然心動」叫做心律不齊》.環球網.2015-11-27
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