痘痘怎麼調節好得快（管理好痘痘首先做好這6步）

2023-04-22 17:55:05 1

痤瘡，俗稱青春痘，是以一種慢性炎症性皮膚病，慢性病的管理在治療甚至治癒中佔有舉足輕重的地位！所以拒做"痘"比，首先要做好這幾點！

青春痘

首先它是一種疾病，是由於皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等多個因素共同作用的結果，另外他可能也和內分泌與心理也具有一定相關性。之所以反覆強調它是一種疾病，就是告訴大家是病就得治，而且去正規醫院治療，並且由主治醫生對你的情況進行綜合評估，雖說它關乎我們的美貌，但也不是一般美容院可以解決的問題，畢竟看病去醫院才是正解！

正確認識，知己知彼

痘痘是一種慢性病，既然是慢性病，恢復起來就需要一定時間，並且治療起效較慢，一般需要1個月才能見到效果，然後醫生再根據治療效果反饋決定下一步治療方案，治療過程中需要我們有耐心，遵醫囑堅持治療。

聽醫生的話

前面說的美容院不是一個治療痤瘡的好地方，同樣，治療痤瘡還需要我們找到一個靠譜的醫生，醫學在發展，需要的是我們醫生的知識庫同樣進行更新，在長期的診療痤瘡的歷程中，目前已形成規範的診療思路，需要醫生根據個人情況，進行辨證的治療。

規範治療

藥物畢竟是一種輔助治療，不管是治療還是避免復發都需要我們有著良好的生活習慣，飲食方面：避免高糖和高乳製品飲食（已被證實和痤瘡有關），儘量避免高油、高鹽、辛辣飲食方式；多次糖分含量較少的蔬菜水果，保持大便通暢。

避免高糖飲食

有的人過分依賴醫學護膚品，不可否認，醫學護膚品在一定程度可以改善痤瘡病情，但關鍵的是它只是護膚品，起不到和藥物相等同的作用，切不可因為有醫學護膚品而耽誤藥物治療。另外有些粉質護膚品，如粉底、隔離霜、眼影等有堵塞毛孔風險，不建議使用。

使用低刺激潔面產品

最後但同樣重要的是洗臉，洗臉的水溫不易過高，潔面產品宜選用低刺激清爽型。洗臉步驟要正確，簡單總結起來就是：一溼水二搓泡三揉面四衝水五吸水。

正確洗臉

青春痘青春痘，但願青春在你們臉上"逗"無痕！你們還有其他管理痘痘的建議嗎?歡迎評論下方交流！