好好照顧自己的句子（好好照顧自己）

2023-05-24 11:17:08

一個懂得愛自己的人，才能愛他人。好好照顧自己，別人也會好好照顧他自己，身教的力量大於言教！

我非常幸運，能遇到輕而易舉的富足課，有老師教我學會愛自己，照顧自己，別人自然而然也會被照顧好了。因為我有自己的真我，別人也有他的真我，最愛每個人的都是每個人的真我，那就沒有什麼擔心的了。

在我沒有成長之前，我和大多數人一樣，如果沒有很好地孝敬父母，比如給他們錢，或者陪伴在他們身邊，如果我沒有做到，我就會內疚。然而越內疚卻更加幫不上。因為本質上我沒有好好照顧自己，因為我犧牲了，甚至假裝很努力去幫助他人。可是，不管我怎麼努力，我就是無法給出我沒有的東西，所以，要想真正幫助他人，那就先滿足自己，真的要好好照顧自己，好吃好用的先滿足自己，因為別人看到我如此愛自己，他也會被影響，照顧好他自己。那如果我滿足自己了，還有多餘的部分，自然而然也會滿溢而出，也會很好地滋養他人。給出自己有的部分，是很輕鬆的，沒有任何的壓力負擔，別人也會很開心地接收。一旦勉強努力給出自己沒有的，別人也會感受到壓力。

生活本來就是輕鬆的，為什麼不輕鬆自在些呢？放下面子，卸下面具，真實地做自己，因為誠實才會心安，心安一切都好。

好好照顧自己，非常重要的一點是跟隨自己的心，隨心而行，結果總是會收到很多很多的驚喜。我這樣生活也有一段時間了，感覺特別好，有時候可能會打破常規，但是我永遠不會錯過我要體驗的。所以，無需擔心，會錯失什麼或者會吃虧等等，該屬於我的就是屬於我的，不該屬於我的永遠不強求，我只信任當下呈現的一切就是我的最佳利益，信任真我的指引，總是那麼完美！