顯瘦穿搭秋冬下身胖（敦實顯胖還顯老）

2023-05-14 20:04:24 1

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- 圓身穿搭 -

最近全國各地都開始降溫了，大家是不是又開始興奮地購置換季新衣服？不過也有些姐妹一到秋冬就發愁，尤其是圓身姐妹：

▲ 最近頻繁收到「圓身」相關的留言和私信，都是關心秋冬穿衣搭配的問題。

相比利落顯瘦的扁身材，圓身女孩秋冬穿衣確實困難重重，今天就來幫大家解決這麼難題，看看圓身怎樣在秋冬穿得時髦好看，買新衣服之前記得看完這篇哦！

圓身女孩的秋冬穿衣困境

講穿衣技巧之前，先來捋一捋圓身女孩在秋冬都有哪些困境吧，看看是不是說到了大家的心坎上。

▍ 身材顯胖顯敦實

很多圓身女孩雖然有點肉肉，但身材整體其實不錯的，有皮膚白、小腿細等優勢，夏天露出來很有女性美。

但秋冬的衣服不容易體現出曲線感，把身材的局部優勢也擋住了，一眼看過去，就注意到最胖最突出的地方，比如胸、腰、肩背。

▲ 同一個人，夏天 VS 秋冬。

圓身的胸腔骨架本來就偏厚實，可能還伴隨著圓肩等問題，再加上多層衣服疊穿，整個人被包裹得鼓鼓囊囊的，更加放大了壯實感。

▍ 風格顯沉悶老氣

除了對身材不友好，圓身女生還常常會覺得在秋冬穿搭風格很受限。

秋冬出現率比較高的單品比如皮衣、西裝外套、風衣，市面上的款式大多都偏向歐美冷風格。

而圓身材女生很多都是暖風格路線，如果跟風入手這些「基本款」，穿出來的效果就比較彆扭。

▲ 類似的單品搭配，圓身很難駕馭出扁身那種利落感，反而顯得有點老氣。

因為害怕顯胖，有些姐妹還會穿大面積深色想把自己遮住，這樣形成惡性循環，整體風格更沉悶了。

▍ 褲裝穿搭局限性強

之前寫秋冬穿搭的時候，經常建議圓身女孩多穿裙裝，對身材的修飾效果比較好。

但也有很多女生不喜歡穿裙子，更想穿方便的褲裝，無奈秋冬的褲子實在太難選。很多圓身姐妹有小肚子、大腿粗、假胯寬等問題，一穿上褲子就無處遁形。

而且穿褲裝上半身一般會搭配西裝、夾克，前面也提到，這些單品圓身女孩很容易踩雷。

看到這裡，大家是不是都想感嘆一句：圓身太難了！

那下面就來和丁丁一起攻克難題，先從最多人關心的選款部分開始。

內搭/外套/褲子

秋冬單品怎麼選款？

▍ 單穿/內搭：毛衣、針織衫

毛衣針織衫是秋冬必不可少的單品，既能單穿又能打底，利用率很高。

圓身女孩要避開左邊這種粗針織厚毛衣，膨脹感強很容易顯胖。儘量選織法細、厚度不臃腫的，不會把胸腔撐開。

如果喜歡有針織紋理感的款式，可以選法式開衫，版型相對利落，沒有套頭毛衣那麼顯臃腫。

千萬不要覺得寬大的衣服可以遮肉，對於胸大背厚的女生來說，只會把上半身罩成一個圓柱體，略微修身一些的版型反而更顯瘦。

▲ 胸腰之間有過渡有落差，身材看起來就更好。

肩頸有肉的姐妹，還可以儘量增加露膚度，選低領口的款式，讓脖子看起來更舒展不侷促。

▍ 外套：西裝、風衣、大衣

一到秋冬，網上就開始流傳「每個女生都要擁有一件西裝/皮衣/風衣」，很多人可能也都跟風買過。

其實沒什麼單品是必須擁有的，比如皮衣、棒球外套，肉感身材的女生就是很難穿好看，那完全可以不入手，選其他單品。

圓身女生選外套，材質柔軟是最重要的。比如垂墜感好的風衣，就挺適合暖風格圓身材，和柔和的氣質相稱。

▲ 左邊這種筆挺的風衣圓身穿就很彆扭，像套了件硬硬的盔甲。

冬天的大衣，也可以根據衣服擺動起來的褶皺，來判斷面料的柔軟程度。

肩頸條件不錯的女生也可以嘗試西裝外套，選薄一些、線條有一點柔和度的，風格就沒那麼筆挺正式。

最應該避開的，是材質硬、或者特別厚實的單品，比如牛仔外套、毛絨外套、羊羔毛夾克，壯實感放大了好幾倍。

▲ 這些明星只是圓身，並不胖，上身效果都很臃腫。

除了整體面料，圓身女孩選秋冬外套的時候，還要特別關注2個細節。

第一個是領口。如果脖子不長、臉型有肉，就儘量避開形狀窄小、位置偏高的領口，更容易顯得臉大脖子粗。選大小適中的駁領，修飾效果會比較好。

再就是外套的肩線。圓身很難穿出落肩外套慵懶隨性的味道，反而會顯垮顯壯，最好保證肩部設計平直利落，肩線貼合不松垮。

▍ 褲子

再來單獨說說褲子，其實選對款式，圓身在秋冬也可以擁有好看的褲裝穿搭。

第一步是根據需求選材質，如果有胯寬、腿粗、肚子大等問題，優先選材質柔軟不貼身的褲子，避免鼓包膨脹。

▲ 如果沒有這些困擾，選牛仔褲就行。

很多姐妹把握不好什麼是「柔軟不貼身」，儘量選相對厚實一些的、彈性不大的就不容易出錯。

▲ 左邊這種彈性好的褲子包裹感很強，肉感圓身想穿的話，更建議穿在大衣外套裡。

選款的時候看準褲管合身、有一定厚度的、不貼身的直筒褲型，踩雷的概率就會低很多，看起來既顯瘦又利落。

九分長度是最好用百搭的，秋天的單鞋、冬天的靴子都能配。如果個子高也可以選長褲，搭配鞋頭比較利落的鞋子。

這些搭配tips，

幫你穿得更時髦出彩

有時候選到了合適的單品，但上身感覺還是差了點味兒，接下來再分享幾個搭配小 tips，拉近大家和時髦博主的差距。

▍ 揚長避短，優化比例

拿上面寫的褲子舉例吧，有些肚子肉多的姐妹可能會覺得，就算版型沒問題，也只能避免放大問題，很難修飾掩蓋。

其實只要再注意一下搭配方法，效果就能更進一步了。比如下面同一個人，讓內搭/上衣和褲子的顏色保持一致，是不是就沒那麼容易注意到肚子了？

▲ 再加上長外套遮擋，很難看出來。

相應的，腰細的姐妹可以反向思路突出優勢，用色差在腰部製造明顯分界線，或者穿收腰款式的上衣，吸引注意力。

還有一個所有人都能用到的顯瘦顯高小技巧：減少橫向分割線條，穿出縱向延伸感，視覺上立馬增高3cm。

▲ 左邊顯得很敦實，右邊穿了更修長的外套，內搭、鞋子也都是順色，感覺一下子變瘦長了。

楊採鈺和博主@sabinasocol 的這兩個 look 就充滿了縱向長線條，看起來特別利落高挑。

▍ 配色增加活力感

想要在秋冬穿得出彩，其實也不難，一個很簡單的方法就是多穿淺色亮色，在一片沉悶裡脫穎而出。

尤其是年輕暖風格女生，選基礎色時，用米白、淺卡其來代替黑、灰，整個人都有種被提亮的效果，氣質更加溫暖親切。

風格更成熟的姐妹，可以嘗試焦糖色、咖啡色、酒紅色、寶藍色這類更濃鬱的顏色，也會很有色彩感。

衣櫃中現有的大面積暗色單品，也可以用亮色的包包、鞋子、內搭「拯救」。

▍ 配飾增加豐富度

雖然很多人吐槽一到秋冬就變醜，但丁丁覺得秋冬有一個好處就是配飾的發揮空間大。

覺得自己穿搭有些平庸的時候，試試加入圍巾、絲巾、帽子，觀感一下子就豐富起來了，時髦度也輕鬆提升。

衣服穿厚了，首飾的存在感也可以加強，柔軟的針織打底搭配精巧的耳飾、項鍊、手錶、腰帶，看起來特別有精心打理過的質感。

還可以注意一下包包和身材的和諧度，圓身存在感比較強，建議選適當大一點的包，秋冬的衣服容易厚實顯臃腫，包身可以硬挺一點提升利落感。

圓身、微胖的姐妹，千萬不要覺得秋冬顯胖就破罐子破摔，用深色寬鬆衣服把自己遮起來，自信飽滿的態度才是穿衣的點睛之筆。

相信熱愛生活、熱愛自己的姐妹，任何季節都會把自己收拾得舒服整潔！

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